Entrenamiento Sprinter

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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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Dolor testículos

Cuando hago sentadillas con 80 kilos de peso al subir me duele un testículo, yo se que es la presión pero quisiera saber a que se debe físicamente en el cuerpo porque a otros compañeros no les pasa lo mismo, tengo 25 años peso 71 kilos y mido 1.75 y...
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Calculo de estructura de piscina

Estoy por hacer una piscina y tengo dudas con la estructura, es por ello que pido a los especialistas ayuda... Esta es de 3,5 x 6, con una profund. De 0,8 a 1,8, con arco romano, les agradeceré me lo aclaren
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Ayuda para mejorar mis conocimientos en matemáticas y física

A ver... Es un poco complicado de formular lo que quiero preguntar... Yo este año entro a estudiar medicina... Aunque ya estuve en la carrera y tuve, por motivos de fuerza mayor, que salirme y entrar ahora empezando desde cero... Bueno... La pregunta...
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Física-Movimiento parabólico

Estoy cursando la carrera de matemáticas y en la asignatura de fundamentos de mecánica me han planteado un problema que no soy capaz de resolver. Lo expongo a continuación: ¿Con qué ángulo respecto a la horizontal se ha de lanzar una flecha a una...
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¿En qué trabajan los físicos?

Me acabo de licenciar en Física por la univ. De oviedo. Pero lo único que veo para trabajar es, o dar clases, o meterme en algo de informática, en alguna tienda o así, que es lo que hacen todo. Yo creo que no me estoy informando bien. ¿Me podríais...
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¿Podríais enviarme alguna rutina para agilizar mis movimientos? Me siento muy pesado.

Quisiera saber si hay algún experto que pueda mandarme algo para agilizar mis movimientos, lo que sea
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

Aaa bueno pues quisiera preguntarte como lla sabes que estoy en crecimiento si era saludable hacer ejercicio con ligas lla que pues no quiero hacerme daño osi necesito utilizar un cinturón bueno gracias y como creo que todo lo que necesitas es mi...
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¿Tengo acabo de cumplir 18 y mido 1.68 podre llegar a los 1.78?

Para mi edad soy muy bajo para mi y pues yo siento que puedo dar más tanto físico y pues la altura es algo que considero que me pueda hacer falta
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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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