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Creo que estoy sobreentrenando

Creo que estoy sobre en trenando Hola Me pregunta es la siguiente. Hace un 1 año que voy al gym voy todos los días al gym . Te paso mi rutina para ver si esta bien y si no estoy sobre entrenando gracias. Lunes: Pecho: Press de banca plano...
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Enrojecimiento de la cara y acné

Tengo 15 años y desde los 13 empecé a tener un poco de acné en la cara, lo cual poco a poco tenía más. Utilice muchísimos productos para solucionar el acné pero ninguno me dio resultado y por esta razón decidí ir al dermatólogo para solucionar mi...
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Como se pueden relacionar el valor de dos celdas

Si yo en una celda (A1) de excel pongo un numero y en otra (A2) el nombre y apellidos que corresponde a ese numero, con que función puedo al poner el numero en la primera celda)A1), que el nombre y apellidos de forma automática se rellenara en la...
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Tengo diarrea y flatulencia

Hace tres días viaje a ayacucho, provincia en la sierra del perú, después de consumir alimentos de la localiad me dio un leve dolor abdominal e hice heces sueltas, después comenzó la flatulencia que por cierto es de fuerte olor. En todo el camino de...
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¿Puedo hacer baldosas de concreto sin ripio?

Compre unos moldes de plástico inyectado de 40x40 y 2cm de espesor y quiero hacer estas baldosas para mi casa pero acá (en el campo) no consigo ripio. Otra cosa, la arena tiene mucha tierra. ¿Quisiera saber si puedo salvar esto empleando cal o una...
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Después de un embarazo..

Mi historia viene bien larga.. A los 10 años empecé a engordar, espere el supuesto estirón pero nunca llego.. A los 14 años midiendo 1,62 pesaba 75 kg.. A los 16 con mucha fuerza me quede en 63 kg.. La cuestión es que hace una semana lamentable y...
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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

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Six pack, después de ser gordo

Me llamo Leo, tengo 24 años ya mismo 25, mido 1,72 metros peso 76 kilos(168lbs), antes hace unos 4 años era gordo pesa casi las 200 libras era obeso, ahora me vuelto muy activo, digo deportista extremo hago casi todo tipo de deporte en donde este...
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Como reparar muebles de madera

Necesitó reparar una mesa de madera la cual se ha hinchado en algunas partes y tiene carcoma
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Quería saber que características recomiendas para una prenda 100% algodón, para uso infantil de alta calidad en una guardería. La prenda tiene que aguantar en tono a 80-100 ciclos de lavado y planchado. También, que cuidados necesitarían realizarse...
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