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Rutina intensa 100 % efectiva
Mentzer: Te cuento sobre mi entrenamiento. He ido a 3 o 4 gimnasios en mi vida. Pero la vez que más tiempo estuve, fueron 4 o 5 meses. Ahora estoy haciendo pesas en mi casa. Tengo un galpón pequeño con algunas máquinas, mancuernas, y una barra....
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Me llamo angel tengo 17 años y me acabo de apuntar al gimnasio. Quería saber que debo tomar para ponerme fuerte en poco tiempo y que no sea malo contesta
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Tengo un local de 60 m2 libres (sin columnas y de concreto /tipo galpón cerrado /6 mt por 10 mt) que quiero convertir en Bar Karaoke. Me desharé del equipo que tengo por obsoleto y necesito comprar equipos nuevos. Quiero tener suficiente potencia,...
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Como retomar el ejercicio muscular
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