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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Hola sobre entrenamiento que estoy haciendo

Peso entre 56 y 62 kg mido 1.70 m y tengo 20 años Me gustaría saber si el entrenamiento que hago esta bien lo llevo haciendo desde hace un mes y la vdd si he visto cambios aun que sea poco el tiempo que lo estoy llevando acabo. Entrenamiento ¿3 días...
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Accidende de trafico en ciclomotor

Mi hijo tuvo un accidente dentro de una rotonda, él iba en ciclomotor y estaba dentro de la misma, por el carril interior (consta de dos carriles), cuando de pronto se incorpora un coche por el carril derecho no respetando el ceda. Mi hijo seguía...
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Ejercicios de afinación vocal

Como estas espero que bien, bueno tengo 17 años y la verdad me gusta cantar aunque no lo hago bien, quisiera saber algunos ejercicios para afinar mi voz y ejercicios para poder calentar la garganta y no sentir daño en ella. Se algunos ejercicios de...
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Gomas para mi estilo de juego?

Quiero saber que tipo de gomas me recomiendan para mi estilo de juego, Llevo casi un año practicando y juego mucho a media y larga distancia, desplazándome( casi pareciera que jugara tennis XD) y tiro topspin de revez y derecha; me gusta las gomas...
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Dudas sobre síntomas de enfermedades o alergia y tratamiento con medicamentos

Esta es la primera vez que escribo, acabo de registrarme a su maravillosa página y mi caso es este: tengo varios problemillas con mi cuerpo que no se si sea alguna alergia o varias enfermedades: 1: Mucha comezón en los ojos 2: Comezón en la comisura...
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Colchon memory vex

Me gustaría saber si el colchón memory vex es realmente de confianza. Estoy pensando en comprarme uno porque la verdad pinta muy bien y la duda que tengo es que a mi me gusta ver la televisión en la cama y quería comprarme también un somier...
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Tengo una mizutani zl carbón con 2 tenergy 64 fx ,para jugar fuera de la mesa bien pero si juego encima ya cambia la cosa .

Ahora he adquirido una dhs neo hurricane 3 y una bruce speed para el revés, que madera me recomendáis para estas 2 gomas. ¿Con la mizutani zl carbón puedo funcionar bien?
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¿Por qué a mi mamá se le duerme la mitad del cuerpo?

Hace dos semanas que mi mamá tiene un fuerte dolor de cabeza el cual va en aumento y disminución, así mismo nunca se le quita; hace una semana se le durmió la parte izquierda del cuerpo, debilitandolo considerablemente y a los 10 minuto recupero su...
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Se cura la contractura de cervicales?

He pasado hace 4 meses atrás por mucha ansiedad y nervios, lo peor es que me gire la cabeza hacia la derecha haciendo yudo :(, luego tuve contracturas detrás del omóplato y aun las tengo, hago ejercicio, no levanto peso pero si intento mover los...
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