Ejercicios de resistencia

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¿Crecer y aumentar musculo?

Tengo 14 años y medio, mido 1.72 y peso 62 kg con ropa y calzado(la ultima vez que me medí y me pese fue hace como 1 mes), voy al gym desde hace 2 meses y medio, y la verdad no noto mucho cambio en la musculatura, aunque si lo noto en que cada vez le...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de atletismo de relevos 4x400?

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No encuentro solución a Use la definición de continuidad para demostrar que la función dada es continua en el punto indicado

Use la definición de continuidad para demostrar que la función dada es continua en el punto indicado He buscado pero no encuentro solución a mi problema, Además de haber puesto en practicas las 3 reglas pero no encuentro solución o como hacerlas o...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Consulta desarrollo muscular-definición

Tengo 30 años, mido 1.83, peso 92kgs. He entrenado aeróbico y anaeróbico desde los 17. Siempre he tenido una muy buena condición física, buen desarrollo muscular, etc. Conozco bastante sobre rutinas de ejercicio, pero ahora me gustaría tener algo de...
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Ruido en el oído izquierdo

Hace poco padecí sinusitis y estuve alrededor de 20 días con un fortísimo dolor de cabeza (lado izquierdo). Ahora el dolor ha cesado, pero siento una especie de ruido en el oído. Es como si fuera el riego sanguíneo, va al ritmo del corazón. Creo que...
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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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Piernas bloqueadas

Hago varios deportes nado, corro y monto en bici bastante, no compito en triatlón pero si que entreno bastante, hago varios días doblajes, y las piernas al principio de los entrenamientos me las noto bastante mal, nunca me ha preocupado, porque lo...
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La intensidad de la corriente eléctrica en un circuito en serie.

¿Cómo es posible que la corriente eléctrica que pasa por un circuito en serie, al pasar por una resistencia sufra una caída de tensión pero la intensidad de corriente se mantenga intacta?
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