Que proteína me conviene

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La opera en el cine

Soy nuevo en esta historia de la informática, por lo tanto también en internet me gusta mucho la Opera, pero voy muy poco, i pregunta es la siguiente acabo de ver la película Hannibal y me ha gustado mucho la música, si has visto la película mi...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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AYUDA Por favor! Digestiones Dolorosas!

Mi consulta hace referencia a que desde hace un par de semanas cada vez que como tengo unas digestiones muy dolorosas, sigo una dieta de 3000 calorías, como 5 veces al día, una dieta hiperproteica, con una cantidad moderada de carbohidratos, estoy en...
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Por favor...¿Cómo salir del estancamiento?

Pues resumiendo, como suele pasarle a algunos, siento que hago mucho ejercicio pero no progreso nada. He cambiado mi rutina a un grupo muscular por día, como dos horas de gym: Lunes - pecho y abdominales. Martes- espalda. Jueves - Hombros y tríceps....
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad y mi resistencia para rendir más en el fútbol?

Siento molestarles. Pero tengo varias dudas. Aver soy jugador por primera vez de fútbol . Es la primera vez que me apunto a un equipo de fútbol. Entonces el primer día de entrenamiento fue ayer i me vino un poco duro sobretodo porque ievava tiempo...
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¿Por qué me cobran más potencia de la que consumo?

Me pongo en contacto con usted para ver si me puede informar de un tema que encuentro en mi factura de la luz con Iberdrola. Me encuentro que me cobran por potencia contratada una cantidad, que en este caso es 13.97 Kw pero por detrás en el detalle...
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¿Como construir un amplificador para aumentar una tensión de 0,031 V a 5 V?

Tenemos un input de 0,031 V y deseamos un 5 V para poder así conectar un regulador Investigamos para crear un amplificador pero no sabemos como hacerlo.
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Ruidos vecinales

Tengo un vecino por llamarlo de alguna manera en el piso de al lado justamente del mio, se pone a tocar un instrumento de aire llamado "trompa". Desde que esta en la finca aprox. 2 años o más, no deja de tocar " la trompa" en casa, ocasionando unos...
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Como tomar creatina

¿Cuál es la mejor forma de tomar creatina, como, cuando, cuantas veces al día...?a! ¿Se puede tomar con zumo de naranja?. Es que he leído mucho sobre creatina pero no se exactamente como tomarla para que haga su mejor efecto.
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Dieta extrema para bajar de peso en boxeo

Me gustaría recibir si es posible, una dieta para conseguir máxima definición muscular, y conseguir bajar alrededor de unos 5 kg de peso, ya que tengo intención de bajar una categoría más en boxeo. Mido 170 cm, y en estos momentos peso alrededor de...
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