Malestar general, perdida de peso, punzadas.

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Fíjate que tengo un nino de 8 a;os y por accidente quede embarazada. A las 5 semanas me hice la sonó y solo hay un saco gestacional. Me preocupan varias cosas. Mi doctor me dijo que en 2 semanas volviera a hacerme otra para saber si el embrión se...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Error en la alimentación

Llevo muchos años realizando ejercicio y con un dieta que yo considero bantente equilibrada, sin embargo no consigo bajar de peso ni de volumen, sobre todo en las piernas. Tengo mala circulación y normalmente noto las piernas hinchadas aunque según...
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Los minerales, estos son buenos

Los minerales, ¿Qué son ellos? Minerales, que serian sin ellos. Ya que los alimentos lo tieneen!
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Alimentos ricos en potasio

Hace unos días he empezado a sufrir calambres en una pierna. He visitado a un reumatólogo y me ha recetado Vitamina E, un relajante muscular y me ha recomendado que evite todos aquellos alimentos que tenga un alto contenido de potasio, así como las...
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