Peso implementos de atletismo categoría infantil,

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Y si me pudieran puntuar del 1 al 10, soy el chico de la foto, gracias
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¿Soy demasiado mayor para aumentar mi volumen y definición e ir a concursos de culturismo?

Soy un hombre de 33 años con 1.68 de estatura y 73 kgs de peso. Hace 3 meses empecé a levantar pesas y comienzo a notarlo sobretodo en mis brazos, mis preguntas son las siguientes:- ¿A mi edad cuales cres que sean mis mayores logros en cuanto...
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No me siento a gusto en el trabajo

La razón por la cual escribo es por una falta de integración el en trabajo dadas unas circunstancias algo complicadas. Y en ello no implica que yo no cumpla con los objetivos, sino que las directrices que tengo son laxas y ambiguas. Empecé como plan...
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¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?

Ante todo un saludo cordial, me gustaría saber si me puedes ayudar con lo siguiente: tengo 15 años mido 1,75 y peso 65 kilos me gustaría saber si me puedes dar una dieta si es mucha molestia la cual t mantenga en tu peso ya que soy de contextura...
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Ejercicios trx

He visto un video de unas cuerdas que se hace muchos ejercicios con tu peso ( TRX) LO USAN LOS MARINES DE LOS EEUU, se trata de colgar a un árbol o objeto más alto i en los extremos en las manos hacer, dominadas, lagartijas piernas ... ¿I digo sera...
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Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen

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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

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Mi periquita australiana ha comido periódico, casi no come, está perdiendo plumas y ha bajado de peso, ¿Qué puedo hacer?. Hace unos meses compré un macho estuvieron en jaulas separadas un tiempo y ahora están en la misma separados por una rejilla, no...
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Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Aerobic y pesas

Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
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