Gravedad

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Busco dieta sin consumir suplementos para aumentar masa muscular y definir abdominales

Me llamo Jose Antonio, tengo 20 años, soy de Cádiz. Te explico mi situación. En verano pesaba 87 kilos, a principios de verano vamos. Hice dieta y mucho ejercicio aeróbico en el gimnasio y me cole en 74 kilos. Ahora estoy en el gimnasio con 76 kilos...
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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?

Tengo muchas dudas,, tengo casi un mes haciendo ejercicio en casa estoy haciendo una rutina que son veinte minutos al día es una serie de veinte ejercicios de veinte repeticiónes cada ejercicio, son veinte abdominales, levantamiento de piernas,...
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Caldaia sube presión.. Prende y apaga

Mi caldaia sf26 se uso con gas envasado hta el año pasado. Este año se le conecto gas natural y empezó a prender y apagar por varias razones. Se apaga cuando después de encender sube la presión constante a más de 2.6 y ahí apaga. Vuelve a prender...
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Despido objetivo por ineptitud física sobrevenida.

Quisiera que me orientaseis sobre una cuestión que intentaré resumirla lo mejor que pueda. Desde Abril que me encuentro en situación de IT. La relación con la empresa no puede ser peor, habiendo llegado incluso a desplazarme durante casi un año a...
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Problemas con la instalación eléctrica

Acabo de ir a vivir a un piso nuevo y al ir a conectar las luces del piso, me he encontrado con dos problemas que me gustaría solucionar, estos son: - En una habitación tengo dos puntos de luz y dos interruptores, pues bien cuando conecto las...
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Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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Mejor configuración ISO

Que nivel de ISO me recomendáis para fotos: -En exteriores, de personas, y monumentos, etc... -En exteriores poco iluminados, o anocheciendo Y mi cámara tiene Comp. Exp, que varia de -2 a 2. ¿Qué nivel es mejor?
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Responsabilidad Civil por caída

Tuve un accidente en un supermercado, se me cayó el carro de compras por las escaleras mecánicas y me golpeó en un pié. El carro no fue frenado por la cinta al bajar al parking, la culpa yo creo que fue de la instalación (como me comentaron los de...
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Electricidad en trenes

Tengo dudas sobre el funcionamiento de los trenes. ¿La electricidad les llega por la vía o por la catenaria? ¿Va derivada a tierra? ¿Por qué no hay peligro de electrocución cuando tocas la chapa de tren? ¿Si la vía esta electrificada, por qué no te...
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Levantar 30cm para solar patio

Tengo un patio en L de 37 m2, quiero solarlo a la altura del escalón que tiene 30 cm, me han comentado que debo echar grava hasta poco menos de 10 cm del máximo que quiero levantar. Pero no estoy muy seguro de como hacerlo. Relleno esos 20cm de...
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