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Entreno intensamente, pero me crece la tripa y busco desarrollar mis músculos y adelgazar
Estoy realizando un entrenamiento de alta intensidad para desarrollar músculos, pero no estoy obteniendo los resultados que esperaba y la tripita me esta creciendo por momentos. Me gustaría me indicara que tipo de dieta podría llevar con algún...
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Como calcular el consumo de un medidor trifásico de 9 kilovatios y de 208 voltios
Las cargas son: L1 2.5 L2 0.2 L3 0.5 amp de un medidor trifasico de 9 kva de 208 v y el valor es de $440 kvh
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Venta de libros por internet, ¿Cómo le hago?
Yo ya tengo un dominio en internet en donde anuncio los libros que escribe mi marido, pero unicamente portadas, ahora nuestra intención es vender por ese medio los mismos libros. No sé como hacerle en cuanto a la programación, y derechos o deberes...
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Calidades ventanas pvc.
Pretendo cambiar las ventanas de mi casas, que actualmente son de aluminio y cotrrederas por unas de PVC, unas serán osciloparalelas y otras practicables, una parte de la casa da a la carretera con mucho trafico y es cara Norte y la otra cara Sur(muy...
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Conexión inversor de giro
Tengo que realizar un montaje que consta:un motor trifásico conectado a un conmutador inversor de giro, se me pide que mediante el conmutador cambie el sentido de giro del motor y en cada sentido de giro se encienda una lámpara. La tensión de entrada...
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Anticonceptivos Yasmin
Con 2 preguntas. 1.- Hace aprox. 2 meses me diagnosticaron SOP e Insulina resistencia.. Por lo cual me recetaron metformina 500 Xr 1 vez al día... Y como estaba tomando desde hace un tiempo Yasmin.. Como método anticonceptivo... Continué con ambos...
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Oposiciones policía local
Soy un chico salmantino que se esta preparando las oposiciones de policía local y tengo problemas con la prueba del kilómetro. Hay que recorrer 1km en 3:50 y no tengo un buen fondo Mis medidas son 177 cm y 80 kg de peso, soy muy curpulento lo que me...
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Elección rutina
Mi duda es que rutina es la más adecuada para ganar volumen. Peso 66 kilos mido 1.75 y tengo 27 años. Mi objetivo es ganar unos 5 -7 kilos. A demás juego al fútbol 2-3 veces a la semana. ¿Cuál de las dos rutinas consideras que es mejor para mis...
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Los huesos se deforman si cargo mucho peso
Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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Estoy perdido para una media maratón
TEngo 31 años, estoy y deseo hacer una media maratón, pero lo veo muy largo. Siempre he hecho deporte. Ahora principalmente hago musculación porque siempre me ha gustado, pero no profesional. Mide 1.76 y peso 79-80, busco más un buen tono que crecer...
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