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Manuales de entrenamiento, ejercicios y demás..

Desde hace poco entreno a unos chavales de 6 años, de fútbol 5, y algo de idea tengo para dirigirles, pero Quisiera si alguien me pudiera ayudar con unos manuales de ejercicios para realizar con ellos en los entrenamientos.
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Rodillas sobrecargadas

Llevo algún tiempo entrenando fuerte para una carrera de 2000 metros y desde hace una semana tengo dolores en las rodillas, principalmente en la derecha. Me quedan 10 días para la prueba y no puedo dejar de entrenar. Que me recomiendas para poder...
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Armas antiguas

Necesito información sobre una escopeta SEAN o sociedad española del 1840 aproximadamente.
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Mi perro de 2 años le gruñe a mi hijo de 6

Hace unos meses que adoptamos al perrito, al principio era muy nervioso pero ha ido adaptándose, el problema es que ahora yo no me lo quito de encima para todo quiere estar a mi lado y a mi hijo de seis años le gruñe seguido. El niño es cariñoso con...
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Consulta armas viejas

Nema40 Tengo algunas armas que eran de mi padre. Estuvieron guardadas 30 años. Algunas pueden tener casi 70 años. Quería saber si tienen valor comercial. Te paso le listado de las armas. Carabina Halcón 22 Largo Carabina La Francotte 22 Largo...
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¿Es mi madre beneficiaria de la SS de mi padre?

Aunque mi madre trabajo durante 10 años, antes de casarse, no consta su vida laboral en los históricos de la Seguridad Social, y no percibe prestación de ningún tipo, por lo que entiendo que es beneficiaria de la Seguridad Social de mi padre, el cual...
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Malos tratos y contrato pendiente de renovar...

Tengo una duda sobre mi contrato (que es el 2º de seis meses, luego vendría el definitivo). Es un tema delicado: estoy viviendo malos tratos por parte de una compañera desde hace un año, mi jefe lo sabe y en varias ocasiones nos hemos sentado los...
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¿Cheque bancario? ¿Talón conformado? ¿Pagaré?

Mi jefe nos debe unas cantidades (en torno a los 5400 euros) a cada uno de los trabajadores. Tiene disposición a pagar la deuda y ha dicho que nos va a preparar unos pagarés acompañados de un reconocimiento de deuda. Un pagaré para principios de...
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