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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos
Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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Armario empotrado con puertas correderas
La altura que tengo es 228 cm., si hago la caja con tablero de 16mm, queda un hueco de 224,8. ¿Cuánto deberían medir las puertas? ¿Cuánto se descuenta por las guías superiores e inferiores?
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Puerta en blocke, total 79 cm. El premarko de 75 cm. No encajan...
Para una Puerta en blocke, hoja 72,5 + el marco, sale total como 79 cm... El premarko que tengo tiene luz de 75 cm. No encajan. Como puedo meter la puerta. Se puede quitar una pata del premarko, por ejemplo la de picapuerta, no la de bisagra... Y...
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Colchones de Látex. Qué debo tener en cuenta
Me han entregado mi casa hace poco y hemos decidido compra un colchón de látex natural y es aquí donde vienen las dudas sobre que factores he detener encuenta. Mi pareja mide 1,98 cm me gustaría saber cual debería de ser el largo del colchón (estamos...
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No se si comprar un pulí o un komondor
Me gustaría comprarme un pulí o un komondor, pero no se cual de ellos es mejor. Me gustan por la forma que va cogiendo el pelo, también quisiera saber si podría comprar una de estas 2 razas y al final que el pelo no se le formase en esos cordones,...
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¿Pueden obligarme a derribar un murete que separa mi terraza con un patio de vecinos?
Somos tres vecinos en un edificio de tres plantas, un vecino por planta. Mi piso es el primero. En la parte trasera del inmueble hace 50 años había un patio comunal y un local. El patio comunal estaba a la altura de mi piso, es decir a la altura de...
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Ganar Musculación, deportista JUDO
Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Humedades por capilaridad, en pared de casa que hace de retención de tierra y lindero.
Nos hemos comprado una casita en la que una de sus paredes hace de lindero y de retención de tierras de la parcela del vecino, el tema es que su suelo esta un metro por encima del mio, y la pared de mi casa hace de su retención, y además ha puesto...
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Embaldosar suelo haciendo peralte para el agua
Soy nuevo en este foro y antes de nada quiero dar las gracias por vuestro tiempo mi caso es el siguiente :tengo un garaje cerrado, con suelo de hormigón, pero en el medio más o menos cuando metes el coche mojado me deja un charco que tiende a irse a...
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Como hacer losa hormigón.
Soy nuevo por aquí, pero veo que este es un buen sitio para compartir experiencias. Gracias por anticipado. Tengo un par de dudas sobre como hacer una losa de hormigón para aparcar los coches y montar una caseta de madera, seria de 6x8 en 15cm de...
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