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Espero te encuentres bien. Soy un hombre de 39 años de edad, de aproximadamente 68 kg. Y 178 cm. De estatura. Siempre desde pequeño he sido una persona delgada pero en buena forma. Hace 3 años sufrí un accidente en el cual tuve unas lesiones entre...
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Creatina y otras sugerencias

Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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Cambio de propano envasado de 35 kg a 11 kg

Tengo una calefacción a propano, dispuesto en 8 bombonas de 35 kg que funcionan de 4 en 4. El precio de la bombona industrial es libre, y en la actualidad me cuestan 70€ cada una, mientras que el de la bombona de 11 kg está regulado por ley y cuesta...
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Problema con pantorrillas

Tengo 27 años, peso 75k mido 1.73 y estoy conforme con los resultados que he obtenido de mi cintura para arriba, pero tengo un problema con mis piernas en especial con las pantorrillas quienes no crecen intente lo que intente, por lo que me decidí a...
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Necesito saber como diseñar este programa con arreglos en lenguaje de programación Pascal

Necesito saber como diseñar este programa con arreglos, dice así: "dado un arreglo unidimensional cargado con números enteros positivos, realice un programa en pascal que genere un arreglo bidimensional en paralelo con los primeros diez múltiplos de...
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¿Cómo puedo mejorar la velocidad de lanzado y resistencia a la velocidad?

Soy un chico de 28 años 1,79 de estaturay 77 kilosde peso. Entreno desde hace años la velocidad, de manera amateur, autodidacta yo mismo me planteo los entrenamientos. Pero quería que un experto me guiase un poco para mejorar, porque creo que podría...
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Estoy haciendo un store para una Base de datos SQL SERVER2000 y el problema que tengo es que tengo un error de sintaxis y por ese motivo no puedo guardarla. Me dice que tengo un error cerca de la linea 50 (la que esta arriba de donde dice "t1 left...
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Ganar volumen pero reducir grasa en abdominal

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Rutina volumen.

Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
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