Ejercicios voleio

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Gomas para una timo boll spirit

Mi pregunta es que gomas me recomendás para mi timo boll spirit mi derecho es más top spin fuerte y fuertes remates y revés juego más bloqueando (pero igual inicio bien atacando)juego más bien a media distancia/cerca mejor si las gomas son butterfly...
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Perro ladra todo el día

Tengo en casa una pastor alemán de un año y está todo el día ladrando. Lo hace tanto cuando pasa gente cerca como sin motivo aparente. Me preocupa porque los vecinos empiezan a quejarse. La saco a diario, por la noche, que es cuando puedo. Los niños...
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Debilidad muscular tras recibir en ambos brazos una vacuna.

Hago deporte y siempre he tenido los brazos delgados pero fuertes. Me puse una vacuna intramuscular en ambos brazos, en el derecho 2 veces, al principio los noté inflamados durante un mes o más y al poco tiempo me han quedado muy flácidos. De esto...
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Necesito consejo para mejorar mi rendimiento en el campo jugando a fútbol sala

Bueno soy un aficionado al fútbol, en verano juego a fútbol sala en un torneo de la ciudad, lo que pasa es que somos bastante malos en mi equipo ya que hay algunos que juegan poco, etc. Yo quiero ponerme en forma para rendir en los partidos, ¿Qué...
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Jugar a la pelota en patio comunitario

Vivo en un bloque de pisos en el que existe un patio comunitario interior de unos 60 m2 y casi a diario tengo que soportar las molestias de los niños que salen a jugar a la pelota ya sea de plástico o de cuero. En reiteradas ocasiones les he dicho...
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Ayuda en ejercicio de caída libre

Una pelota se deja caer desde la ventana de un rascacielos y 3 segundos después otra pelota se arroja verticalmente hacia abajo ¿Cuál debe ser la velocidad inicial de la segunda pelota si debe alcanzar a la primera en el instante exacto en que llegan...
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Que puedo tomar para desinflamar un nervio en la muñeca

Hace unas semanas me lesione la muñeca practicando crossfit al recibir mal un peso en uno de los ejercicio, ya antes me había pasado el mismo tipo de accidente y me habían mandado a tomar unas pastillas para desinflamar un nervio central en la muñeca...
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Quiero sacar músculos

Yo tengo 19 años peso algo de 70 kilos mido 1.70 más o menos y anteriormente era Gordo pesaba algo de 80 82 kilos y como baje de peso me quedaron mis tetillas muy Grandes y quisiera saber como hacer para que sean firmes y poder sacar un poco Más de...
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Cambio de Madera de Tenis de Mesa

Quisiera la recomendación de un profesional: Hace varios años juego tenis de mesa, ahora voy a empezar a hacerlo en liga en mi ciudad, vivo en Alemania. Siempre he jugado con Palas o Maderas ofensivas pero con buen control, mi juego es cerca a la...
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Como aumentar peso en meses

¿Me llamo jose tengo 26 años i quiero aumentar kg porque peso 54kg i mido 1,69 que puedo hacer?
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