Codo de tenista

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LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano, al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la "rutina". Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el sofá, me pongo...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Es posible pegar de forma segura un espejo de 16 kg y 167cmx65, sin marco, en una pared lisa? Qué material se debería usar?

Pegar espejo de grandes dimensiones en pared lisa del pasillo.
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Por qué a todo el mundo le gustan tanto los juegos de azar

Las apuestas en los casinos siempre me han atraído por su ambiente de juego, y nunca he dejado de esforzarme por triunfar. Cada vez que entraba en una partida, contaba con la suerte, pero me di cuenta de que el conocimiento y la experiencia eran...
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Como pegar las Gomas

La goma que tengo de revés se me ha despegado y como no tengo pegamento y menos se como pegarlas, quería saber como y con que pegarlas por mientras que me consigo pegamento al agua y también como hacer que mi goma se ablande ya que es una hurricane 3...
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Aislamiento de ruidos en mi vivienda

Hacemos la mayoría de nuestra vida en una sala de estar que tiene una pared que da a otra habitación del vecino y éste tiene una hija que pone música y hace gimnasia (es monitora de gimnsaia y ensaya) . HEmos intentado de todas las formas posibles...
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Pegar la tarima flotante al suelo.

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Soy de chile y te quiero preguntar como si es bueno instalar una mira telescópica en una escopeta baikal calib. 12 y que alcance efectivo de la munición tiene al disparar a un objetivo, ya que realice algunas pruebas a 40 y 50 mts y no tuve mucho éxito.
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