Angustia

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Una dieta y plan para sacar buen cuerpo

Le escribo porque llevo 6 meses en el gym practicando los consejos del libro de eflaco a musculo pero no he visto muy buenosresultados aunque se que no he seguido muchos de sus consejos mi rutina es la siguiente voy 3 veces ala semana al gym con 1...
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Comedora compulsiva

Me gustaría que me ayudaran con solcuiones para mis atracones terribles de comida.. Puedo llegar a consumir 5000 calorías en menos de una hora NO SE QUE HACER LA VERDAD... :( tengo miedo de subir los kilos tannn difícilmente que me quite por más que...
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Dieta de definición muscular

Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Rutina para bebe de 10 meses

Tengo una bewbew de 10 meses y me gustaría que alguien me ayudara con una rutina En mi afán de ser una madre amorosa he conseguido una niña malcriada AYUDA
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¿Estoy desarrollando esquizofrenia?

Mis síntomas son los siguientes: Trabajo de cara al publico y muchas veces pienso que la gente me observa, nada más, es decir, están pendientes de lo que hago, me pongo a pensar y en el fondo creo que me gusta. ¿Esto quiere decir que...
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Como bajo de peso si soy tan difícil para quemar grasa

Tengo 27 años tengo un niño de 7 años siempre e sido gordita aunque me dicen que yo estoy bien así pues yo no me siento bien e echo distintas dietas ejercicio e tomado pastillas que me ayuden a bajar pero lo único que consigo es bajar solo 2 y 3...
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¿Tendrá vicio?

Tengo un bebé con un año de edad al que todavía le doy el pecho por la tarde y por la noche, en esta última si no se lo doy no se duerme. No sé cómo comenzar a quitárselo porque si no se lo doy está insoportable, no me deja ni un minuto sola. Por la...
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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Zumbidos en los oídos - Detectar causa

Quería comentar mi caso sobre un zumbido que tengo en mi oído izquierdo y descartar las posibles causas ya que me da algo de temor pasar por esto: Pasa que; hace 2 semanas he comido por Navidad, cantidad de fritura y un día posterior consumí...
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Agaporni papillero

Tengo un agapornis de apenas 24 días, me lo dieron kn una rama de mijo i ya se la a comido entera...(me lo dieron kn 20 días) el toma bien sus papillas. ¿Pero el destete es a los 3 meses no? ¿Osea qué asta los 3 meses e de alimentarlo unicamente kn...
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