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Entrenamiento de Gym para artes marciales

Me dirijo a ustedes con la finalidad de que me ayuden o me guíen por un buen camino a la hora de entrenar, tengo 24 años y soy practicante de kuk sool won tengo un mes practicando y tengo pensado en inscribirme en un gym para ganar más fuerza y...
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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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¿Cómo reclamar/denunciar ante una posible estafa por la compra de material deportivo que nunca recibí?

Me gustaría asesorarme sobre cuál sería la mejor forma de proceder en mi caso. Ha hecho ya un año desde que a través de un club del que tenía buenas referencias, conocía al dueño y use sus instalaciones, me ofreció él en primera instancia la...
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Presión dolor cabeza tensión cuello

Desde hace un año tengo dolores de cabeza frecuentes, acompañados de una presión incomoda en los laterales de la cabeza y con una especie de presión o tensión en el cuello. Es muy incomodo. Hay muchos días que no me duele la cabeza pero noto la...
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Practico atletismo y no logró bajar de los 6 kilómetros en 25 minutos. ¿Qué puedo hacer?

Soy sisco tengo 14 años en diciembre 15 me gustaría bajar este tiempo Ago 6 km i un poco más i tardo 25 min como lo podría bajar ¿? I qiero mejorarlo
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Deporte o arte marcial para equilibrio personal. Practiqué badminton, escalada, surf, vela, etc..

Soy una chica de 27 años y quiero hacer algo diferente en mi vida. He practicado diversos y muy variados deportes como escalada, badminton, windsurf, vela, etc. Siempre a un nivel en el que me divertía, sin competir. Pero ahora me gustaría hacer algo...
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¿Puedo crecer a los 19 años si práctico deporte?

Tengo 19 años soy hombre y mido 1.60 cm llevo practicando artes marciales por unos 5 años hago ejercicios de flexibilidad y práctico 3 veces a la semana, pero no veo que mi altura aumente desde los 15 años mi padre mide 1.62 y mi madre 1.57, en la...
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Periodismo deportivo

Querría informarme sobre el periodismo y sobretodo por el periodismo deportivo, me encantaría dedicarme a escribir o también a ser periodista por televisión o por radio de deportes y sobre todo del fútbol. Te pediría que me informases de que debería...
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AYUDA: Dieta y tabla (ectomorfo)

Me llamo Jorge ¿Qué tal? 1º mi problema en los gimnasios: -Te cuento un resumen de mi experiencia en gimnasios, los motivos por el que no ganaba mucho tamaño: Tengo 23 años y empecé hacer ejercicio con 17 aproximadamente. Desde los 17 hasta los 20 he...
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¿Cuánto voy a medir de estatura? ¿Llegare a 1,85? ¿Qué puedo hacer para que pueda llegar?

Tengo 12 años y medio, mido 1,54 y peso 45 kilos, el pie es un 40 por si sirve. Mi padre mide 1,83 y mi madre 1,55 y juego al basket bastante. Me gustaría saber que puedo hacer para que pueda llegar más fácilmente o si voy a llegar. Ayudas como...
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