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Retomar el gimnasio tras 5 años

Tengo 35 años y empecé en el gimnasio aproximadamente a los 19 años. Al principio iba tres veces por semana y me lo tomaba con calma pero a los 2 años y ver la evolución me lo tomé más en serio, con lo cual sobre los 23 ya estaba totalmente habituado...
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¿Algún aficicionado de las manualidades podría asesorarme para comenzar con el lettering (dibujar letras)?

Estoy buscando información para comenzar con el lettering ya que es algo que me atrae mucho y me gustaría encontrar un sitio que pudieran aconsejarme para comprar material o aprender un poco.
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¿Donde puedo editar mis fotografías?

Las fotografías representan hoy mucho más que imágenes capturadas que serán duraderas, las fotografías son arte, que nos permiten inmortalizar personas y mascotas, tener el control del tiempo y detenerlo, viajar a otros lugares, a través de nuestra...
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Recuperación 100% de una tendinitis

Hace 1 semana termine la rehabilitación, estoy tomando unas pastillas y me dijeron que vuelva al gym, quiero recuperarme 100% y volver a cargar peso normalmente, ayer fui al gym por primera vez i ice ante brazo solo con la barra de la mancuerna, no...
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Gomas de calidad. ¿Joola o Xiom?

Me gustaría saber cual marca es de mejor calidad en gomas. Estoy entre la Xiom Omega IV Europa o Joola Mxxx 450
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¿Como puedo adelgazar cuidando la alimentación y haciendo ejercicio?

Soy una joven de 23 años y quisiera adelgazar porque estoy un poco fofa... Hago 5 dias a la semana 35 minutos de bicicleta estatica, y durante 11 horas al dia estoy de pie y cojiendo peso de vez en cuando porque trabajo de cajera y tambien repongo...
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¿Por qué no veo avances en el gimnasio?

Tengo un problema en como ganar masa muscular, tengo 23 años mi estatura es de 170 cm, y peso 120 lb soy del tipo somático ectomorfo, ahora he asistido al gimnasio durante un mes y dos semanas mi cuerpo a sufrido cambios que yo puedo apreciar mi...
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Me gustaría que me informaseis, los pasos a seguir lo que necesito por que quiero montar una academia en burgos ciudad seria solo yo.
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Hablemos del juego de la ruleta, ¿De acuerdo?

Siempre me ha fascinado la ruleta, pero al principio, mis apuestas eran bastante impulsivas. Un día, decidí investigar más sobre el juego y encontré https://roleta.guru. Este sitio me enseñó cómo estructurar mis apuestas y cómo jugar de forma más...
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