Jugador de fútbol

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Necesito que me diga como hacer musculo rápidamente por medio de dieta y ejercicio ya que quiero jugar fut americano y necesito musculo lo antes posible espero su respuesta. Mido1.70 y peso 78kg
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¿Cuándo se produce la cesión?

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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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A quien reclamo

Hice un trabajo por 3100 euros encargado por el presidente de un equipo de fútbol. El trabajo consistía en la colocación de unas vayas metálicas donde se iba a colocar la publicidad. El presidende del equipo de fútbol me dijo que el ayto se haría...
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Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.
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Tengo un problema y no se como solucionarlo. Tengo 24 años y hace 6 meses conocí a una chica por internet. Empezamos a salir y nos caímos muy bien. Nos caímos tan bien que desde que nos conocimos hemos quedado prácticamente a diario. Desde hace...
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Llevo unos días que cuando veo una serie online, al rato, se me apaga el ordenador. Le he pasado el antivirus y pone que había detectado alguno pero está en el baúl. No tengo ni idea de informática, también le he pasado el cccleaner. Todo esto lo...
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Control de grupo

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