Entrenamiento especifico extremo juvenil balonmano

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Remuneración en Comunidad de Bienes

El caso es el de una comunidad de bienes dedicada a la explotación de propiedad vertical (edificios con todos los pisos y locales en alquiler). Somos 3 comuneros, con el 50%, 25% y 25% de participación respectivamente. Al principio todos los...
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Turbos para camionetas

Que tal amigos de expertos, quisiera que me den un consejo, tengo una camioneta diesel 3.1cc.y quisiera ponerle un turbo algunos me dicen que es malo por que te rompe el motor y te lo desgasta más rapido y otros me dicen que no que te da más potencia...
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Consultas para ejercitarme bien y nutrirme mejor

¿Cómo estás? Tengo algunas consultas Practico en general pesas de 3 a 4 veces por semana, corro un poco en cinta y practico natación 1 o 2 veces por semana. Suceded que quisiera bajar de peso y no se por qué no puedo. Antes no hacía nada y cuidándome...
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Masa muscular y aumento de peso

Me he apuntado a una academia de opocisiones para opositar para bomberos, en ella me preparan para las físicas, psicotécnico y teóricas. Mido aprox 1.77 m y peso 65 kilos, entonces querría saber alguna forma para aumentar mi peso y así mi masa...
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¿Café para reducir la tripilla?

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Desarrollar músculos de las piernas

Tengo 19 años mido 1.65 y peso 50 kg, soy de contextura mediana pero mis piernas son muy delgadas en comparación del resto de mi cuerpo. La otra semana voy a comenzar en gimnasio y quiero saber si seria efectivo hacer una dieta para subir de pesoy...
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¿Proteínas?

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