¿Está bien mi entrenamiento?

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Me llamo Antonio y tengo una duda a ver si me la puedes resolver: ¿Cuántas calorías consumen los músculos?
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¿Como eliminar la grasa de la parte baja del abdomen?

Llevo 2 años entrenando, la verdad es que ando super bien de todo mi cuerpo, pecho (lo que mas me gusta de mi), brazos, hombros, espalda, pero del abdomen se me complica y mucho! Veras eh tomado cantidad de suplementos, es decir, cla, termogénicos...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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¿Qué hace disminuir el musculo?

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Musculación de la espalda

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Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se
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Ganar peso y moldear abdomen.

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Haevy Duty

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