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¿Cómo tomar creatina con proteína?
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Que es mejor creatina monohidrate o cell tech
Estoy que voy hace 6 meses al gym y veo como algunos toman creatina o cell tech, y me he decidido a comprar uno de estos productos a fin de aumentar de peso, quisiera una recomendación ha cerca de cual tomar, tengo 23 años, mido 1.80 y peso 63 kilos,...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa
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¿Natacion + suplementos?
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Ciclo masa
Quiero empezar hacer un ciclo de volumen Los productos que quiero utilizar son estos.. Boldenona, trenbolona y primobo o winstrol oral o inyectable Tambien tengo testx 250 Tengo un miedo enorme a la caída del pelo Porque haciendo otros ciclos con...
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Como mejorar salto
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Aumento de masa mascular.
Soy un joven de 20 años mido 1.74 y peso 65kg. Me gustaría aumentar un poco la masa muscular. Mis preguntas son:¿Tomar un suplemento proteico como el suero de leche es efectivo? ¿Hay otros suplementos mejores? Y lo más importante ¿Puede causarme...
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CREATINA si tengo hipotiroidismo?
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Duda sobre usar carnitina y suero de leche
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Alguien me facilita una rutina
Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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