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Pretemporada fútbol 11

Te escribo a ver si me puedes ayudar. Me acabo de hacer cargo de un equipo de fútbol 11 (está a punto de acabar la temporada) y estoy dándole vueltas a como preparar una buena pretemporada ya que considero esta fase como la más importanteya que es de...
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Desgarros

Practico tae kwon do desde hace tres meses, noto que mi elongación es menor que cuando empecé, no he podido avanzar al respecto, me esfuerzo en logra un mayor elongación pero termino con dolores (desgarros)en las piernas, que puedo hacer para mejorar...
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Mitsubishi que no calienta

Vivo en un dúplex de unos 90m2, cerca del mar, en la localidad de San Carlos de la Rapita. Y tiene contratado la tarifa nocturna. El piso venia con preinstalación de bomba de calor y sin calefacción. Mi necesidad era la de cubrir el frío de invierno,...
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Código error 90+80+60 en Caldera Roca 20/20F

Tengo desde hace tres años una caldera mural de gas estanca Victoria 20/20F. Mi problema es que no da agua caliente y me indica el código de error 90+80+60, se enciende el led rojo y los tres verdes correspondientes a estas temperaturas. La caldera...
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El ancho del terreno es de 16m por tanto la casa debe de tener máximo 10 metros de ancho porque entre los linderos y la casa debe de haber una separación minima de 3 metros. La casa es de una planta, pero se piensa poner en el techo una azotea. Mi...
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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Podar naranjo

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