¿Nordet me engorda o que?

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Preparación para perder peso y recuperar músculo

Hace dos años tuve un accidente que me tuvo 6 meses en silla de ruedas, dos rodillas rotas (una operación de menisco) y un tobillo roto (tibia y peroné) más esguince grado 3. Durante todo ése tiempo más lo que siguió después, la larga recuperación,...
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¿Resultó efectiva la postday o está embarazada?

El día 31 tuve relaciones con mi novia y por alguna razón no me di cuenta de que el condón ya no lo tenía puesto (es que lo hicimos bajo las sabanas), así que la había penetrado sin él. No me vine dentro de ella pero aun así nos preocupaba lo del...
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Tome la pastilla del día siguiente seguido

Bueno he tenido ya dos veces relaciones seguido con mi enamorado pero aun no m he enfemado a pesar que tome las pastillas.. Y en si tendría que haberme enfermado ayer (31 d mayo).. Aunque no soy regular.. Derrepent eso tendrá que ver..¿? Le explico...
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Suplementarme para fuerza.Que y como tomarlo...

Te pongo en antecedentes: Tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, tengo un cuerpo atlético aunque algo tapado (20% grasa +o-). Llevo 2 o 3 años entrenando pero no de forma continua. Hace unos meses comencé una rutina de fuerza de 10 semanas...
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

Soy un chico de 19 años y me he apuntado a un gimnasio hace dos meses, mido 1,84 mts y peso 84kg, necesito saber que tomar durante el día en las comidas desayuno y así para aumentar de masa muscular pero sin aumentar mi grasa ya que tengo un poquito...
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Perder kilos

Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
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Consulta POST DAY

Estoy un poco preocupada por lo tanto vengo a realizarles esta consulta. El fin de semana pasado mantuve relaciones con mi novio durante un día osea estuvimos al rededor de 4 veces sin ningún tipo de protección, solo usamos el coito interrumpido de...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Quiero tomar creatina...

Soy nuevo acá espero que me puedan ayudar, hace un año que ago pesas fui al nutricionista pero no pude ganar ni 2 kilos, luego fui al medico y estoy sano, tengo el metabolismo acelerado... Y no puedo subir de peso, mido 162 y peso 49 kilos y entrneno...
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Soy una chica con el ciclo menstrual regular ¿Qué días puedo tener sexo con mi novio sin problemas?

Cuales son los días que puedo tener sexo con mi novio, yo soy muy regular, mi menstruación es de cada 28 días, pero no entiendo mucho sobre mis días fértiles.
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