Que estilo debería tomar..

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¿Cómo preparar yeso?

En casa tenemos unas chapuzas que hacer y quisiera saber como preparar yeso.
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Como usar los anabólicos y el riesgo d

Quisiera saber con exactitud en donde debo inyectarme los anabólicos y también saber acerca de los comentarios que he escuchado sobre las personas que usan estos que los que se inyectan se vuelven gays
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Sistema de sonido en casa

Antes de nada decir que no estoy muy puesto en el tema y seguramente no utilizaré los términos adecuados. Acepto correcciones Bueno el tema es que quiero instalarme en casa un sistema de sonido consistente en un amplificador y altavoces para sonido...
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¿Se puede lijar la empuñadura de una madera?

Tengo un madero Sword 309 y al momento de sostenerla es MUY INCOMODA siento que la empuñadura es muy corta (al estilo lapicero) pero en realidad es para sostenerla a lo Europeo, lo elegí porque cumple con mi estilo de juego, estaba pensando si...
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Como aumentar mi masa muscular en un gimnasio

Mi nombre es Rodrigo y estoy en un Gym hace no más de 2 semanas, mi objetivo es aumentar mi masa muscular, quisiera que me indiques la mejor rutina y alimentación para lograrlo. A continuación te daré mis datos: Edad:25, Peso:81Kg, Altura aprox.:1.86...
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Fractura cuello 5to metacarpiano

Hace unos 9 días aprendí de fea forma a no entablar peleas y menos con algo que pesa varias toneladas, es duri y esta anclado al piso (llámese pared :D). De Inicio mi antencion fue en una clínica particular por cuestión de atención y rapidez ahí me...
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Quiero saber cuantos días debería ir al gimnasio para hacer ejercicio y ganar musculación

Me he puesto a leer sobre musculación en la red y veo que, estoy haciendo las cosas un poco mal, porque todos recomiendan para masa muscular, lo ideal, ir 3 veces a la semana, para que el musculo descanse bien, mientras que yo estaba asistiendo al...
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Mal arranque

Te explico lo que ocurre, cuando arranco la aguja del cuenta revoluciones sube de golpe al máximo, y no arranca en ocasiones, ya en marcha en determindos momentos parece como que se me va a calar se queda sin fuerza reduzco y poco a poco se rehace,...
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Muscular

Me llamo Jorge tengo 21 años mido 177cm y peso 68,5kg. Me gustaría estar algo fuerte(no como los culturistas sino que se me marquen algo los músculos ). Los músculos que me gustaría trabajar son los de brazos, abdomen y pectorales. ¿Qué tengo que...
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