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¿Qué es un alza?

Me llamo Sara y juego a fútbol y llevo una semana con dolor del tendón de aquiles me parece que es, fui al fisio de mi club de fútbol y me dijo que podía ser de pisar mal, que me comprara una ALZA en la farmacia y que hiciera unos pequeños ejercicios...
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Agotamiento psíquico

Soy una mujer de 35 años con trastorno ansioso-depresivo. Mi hermana padece trastorno bipolar, y mi madre también lo tenía. Estoy trabajando de funcionaria interina en la administración del estado y a la vez estoy haciendo un master de formación del...
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Dolor parte posterior rodilla

Tengo 29 años y desde hace 3 meses aproximadamente me aparece, de vez en cuando, un dolor en la parte trasera de la rodilla. Me ha pasado tres veces, siempre levantándome de la silla estando en total reposo. Al levantarme, no puedo poner la pierna...
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Fractura del 3er dedo del pie

Tengo fractura en el 3er dedo del pie, me pusieron férula pero a los 5 días me la quité y me uni el Dedo fracturado al que sigue que es más grande, botón que está menos hinchado que hace 10 días el hematoma lo tengo verde, pero hoy me empezó a dolor...
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada

Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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Lesión en LCA y Menisco medial

Doctor. ¿Un esguince grado uno de LCA en conjunto con un daño grado dos de cuerno de menisco medial se podrá mejorar con terapias regenerativas? Si se presenta dolor al caminar varias cuadras. En poca actividad hay poco dolor.
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Dolor en la zona del coxis

Hace como un año tengo un dolor en la zona del coxis, todo empezó cuando introduje un consolador en el ano, pero luego consulte al especialista y me realizo una sigmoidoscopia, pero me dijo que todo estaba bien y que podría ser el coxis, no encuentro...
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Gato con Trauma en la Columna, se recuperará?

Encontramos un gato joven de aprox 1.5 a 2 años de edad, tirado sin poder mover las patas traseras. Lo llevamos a un vet. Le palpeó la columna, las patas y la cola y dijo que tiene un problema de médula. Aparentemente alguien lo tuvo que haber...
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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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Dolor lumbar, ¿Qué debo hacer?

Mi problema es que sufro de lumbalgia desde hace casi 2 años, fui al medico y me dijo que hiciera natación y eso hice, la verdad he sido muy inestable en lo de la natación, 1 mes iba el otro no, y así sucesivamente, el tiempo constante máximo habrá...
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