Grasa abdominal y ciclo.

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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
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MACRO: Sumar de 12 en 12 celdas de una misma fila, solo las que tengan valores diferentes a cero

Tengo una tabla de alumnos, desde alumno 1 hasta el alumno 3 (filas), conteniendo sus notas de año y medio en meses (columnas), en algunas de sus registros aparecen ceros. 1m 2m 3m 4m 5m 6m 7m 8m 9m 10m 11m 12m 1m 2m 3m 4m 5m 6m Alumno1 12 0 15 15 13...
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Complejo de tetas

¿Soy un chico de 34 años y desde siempre he tenido tetas de quinceañeras y un complejo que te cagas. Si adelgazo me quedo en los huesos pero las tetas siguen ahí y si hago ejercicios de pectoracion me parece que me aumentan aun más. Qué podría hacer?
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Pines del puerto paralelo

¿Cuáles y cuantos son exactamente los pines del puerto paralelo que pueden ser utilizados como SALIDAS? ¿Y acerca de las ENTRADAS? (Estoy un poco confundido con el tema de los puertos bidireccionales, y no entiendo como es que un pin puede LEER y...
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¿Podrías proporcionarme un plan anual de entrenamiento para el gimnasio?

Me gustaría saber si podrías proporcionarme un plan ANUAL de entreno, un ejemplo: Enero-febrero: rutina para todo el cuerpo, 2-3 días semana Pectorales-dorsales-cuádriceps-deltoides-tríceps-bíceps Marzo-abril... , teniendo en cuenta que empezaré a...
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Obtención de mayor volumen y definición

Para poner en precedentes diré que tengo 26 recién cumplidos y mido 1.79 y actualmente peso 77Kg. Durante los últimos 6 años he practicado el tenis 5 días a la semana y competido cuando podía a bajo nivel. Con todo esto conseguía tener un poco de...
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Perder grasa de glúteos y muslos, adquirir fondo físico en gimnasio.Ejercicios para alcanzar mi meta

Estoy yendo a un gimnasio Lunes, Miércoles y Viernes. Mi rutina es : 10 a 15 min. De aeróbico, Abdominales, Rutina de pesas, y de 10 a 15 min. De aeróbico. La rutina de pesas que hago es: Lunes Dorsales; Miércoles: Bíceps y Pecho. Viernes: Hombros y...
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Curl de bíceps con barra romana.

Me pregunto si el curl de bíceps (martillo) con barra romana se puede hacer en el banco scott, como el clásico curl de bíceps en banco scott con barra Z. Supongo que sí que se puede hacer. Te lo pregunto porque nunca he visto a nadie hacerlo. En el...
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AYUDA: Dieta y tabla (ectomorfo)

Me llamo Jorge ¿Qué tal? 1º mi problema en los gimnasios: -Te cuento un resumen de mi experiencia en gimnasios, los motivos por el que no ganaba mucho tamaño: Tengo 23 años y empecé hacer ejercicio con 17 aproximadamente. Desde los 17 hasta los 20 he...
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Quiero generar energía con la ayuda de agua y y una bomba mecánica

Tengo en mente un proyecto de generar electricidad mediante un generador de 100 kw movido por el peso del agua mediante una polea y unos recipientes para el agua subida por una bomba mecánica conectada a dicha polea. Mi pregunta es, la medida de la...
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