Confusión a la hora de tomar creatina

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Voltímetro

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Masa muscular y vegetarianismo

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Salsa Romanoff

Quisiera saber como se hace la salsa Romanoff. La probé hace mucho tiempo con frutillas y era deliciosa pero nunca pude saber como se hacia.
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Anticonceptivos

Desearía saber si es posible emplear dos métodos anticonceptivos a la vez y si tiene o no alguna implicación, por ejemplo microfemil cd (píldoras) y mesigina (inyectable). ¿Usarlos al tiempo minimiza el riesgo de embarazo o da la misma protección?
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