¿ Tendría que operarme del menisco?

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Varices en deportista

Tengo 25 años y desde hace 2 o3 años tengo varices. Tengo 3 o 4 varices bastantes marcadas y cuando hago pesas en las piernas, se me ponen de feas. Aparte soy futbolista y no se si sera por ellas pero me suelen doler las piernas muchas veces, y no se...
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Fugas en bajante de fibrocemento

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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

Necesito bajar algunos kilos, he intentado dejar de comer pero me cuesta, así que estoy empezando ha hacer ejercicio y comer sano, ademas de tomar más agua, el problema es que estoy estancada, mido 1.54 y peso 50 kilos, lo que esta dentro de los...
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¿Qué consejos o ejercicios me recomiendas para aprender a patinar en linea?

He comenzado recientemente a patinar en linea, y evidentemente parezco un pato mareado. Quizás podrías decirme un par de ejercicios que me puedan servir para coger algo de soltura rapido. Tengo 33 años, he aprendido a hacer skate, patinar en rueda...
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Sobre la medida de pulso,precisión

Hace un par de años me midieron la presión, eso creo no recuerdo, fue una estudiante de enfermería que trabajaba eventualmente y lo que recuerdo es que me puso en el antebrazo un elástico y lo ajusto y tenia una bombilla de plástico y con un dedo me...
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¿Ejercicio o descanso?

Ayer por la tarde mientras hacía una clase de Steps, en una de las bajadas del step, me dio un pinchazo muy fuerte en la parte de dentro de la rodilla derecha, más concretamente al principio del gemelo izquierdo. Tuve que dejar la clase, pero pude...
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Dolor en un lado de la rodilla

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Como puedo entrenar..

Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
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