Cinturón de calor

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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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Cinturón marrón de Kickboxing sin tener los anteriores

Llevo ya casi 3 años practicando kickboxing y me gustaría empezar a sacar cinturones, mi idea era sacarme el cinturón marrón, ya que el nivel lo tengo. Pero el problema es que creo que para poder sacármelo necesito tener los cinturones anteriores,...
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Definir todo el cuerpo

Yo quiero definirme y que es mejor para definir (hombros, pecho, bíceps y abdominales) correr o nadar ¿? Y cuanto tiempo ¿? Yo suelo acer 45 minutos de pesas, 4 ejercicios de musculo grande (pecho, hombro o espalda) y 2 ejercicios de musculo pequeño...
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¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir a largo plazo en el gimnasio sin tomar suplementos?

Voy a ser breve. Tengo 23 años, peso unos 65 k, y mido 1,75 .no soy novato en gimnasios. Pero me e puesto más o menos en serio desde ace 2 años y medio. Entreno 4 días semana:2 días :pecho, tríceps y abdominales y 2 días dorsales, hombros y...
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¿Qué tipo de aislamiento debo poner en el techo de una terraza-tragaluz para ganar luminosidad y no cocerme en verano?

Vivo en Madrid y he pedido un presupuesto para realizar un cerramiento móvil en un techo con vidrio translucido mate y los datos que me envían son estos: **CUBIERTA: Techo movil Apertura:manual Serie:a-18 sistemas perimetral Vidrio laminar de...
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Mensaje de advertencia al borrar un registro

Tengo un botón en un formulario donde al pinchar me borra todos los registros del formulario, necesito que antes de que lo borre me salte un mensaje de que si estoy seguro de borrar los datos del formulario
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Cancelar una factura con formulario y subformulario

Tengo un formulario para dar de alta una factura. Los datos básicos los tengo en una tabla llamada FACTURAS y el detalle, es decir, cada linea de la factura, en otra llamada DET_FACTURAS que aparece en la misma pantalla dentro de un subformulario. Si...
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Nervios, mareos e insomnio tras el consumo de alcohol y de mdma, no fumo porros pero me drogo así

Ante todo decir que me parece muy bien lo que gente como tu hace por ayudar a otras personas, es mi primera vez aquí y me registrado para saber lo siguiente. Yo no fumo porros, aunque si he estado fumando más de 2 años, solo me tomo de 3 a 6 cubatas...
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Aumento de peso urgente!

Primero que todo MUCHAS GRACIAS por su valisoo tiempo y sus respuestas sabias... He Estado pasando por situaciones un poco tensas y me baje más de 30 kilos en un poco tiempo... Y la verdad mi nutrición y mi organismo esta resintiendo demasiado el...
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Por que salta el diferencial?

Desde hace unas semanas salta el diferencial y nos hemos dado cuenta que sucede siempre que llueve, siempre salta el mismo, pero si dejo encendida la luz del jardín este diferencial no salta, solo cuando llueve y tengo la luz apagada. Pensaba que...
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