Mejorar capacidad pulmonar !

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¿Puedo seguir creciendo aun teniendo 18 años?

Me llamo Bryan tengo 18 años dentro de tres meses cumpliré 19 y quisiera saber si aun puedo seguir creciendo mido 1.65, realmente tengo mucho miedo quedarme de esta estatura, he estado trotando una hora los fines de semana y hago ejercicios de...
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Colocar piscina en terraza de ático de 60 años de antigüedad

Llevo dos años colocando en verano una piscina redonda de 152x38 altura con capacidad de 580 litros, la coloco formando esquina junto a la medianera con el edificio de al lado y la pared que delimita la terraza, pero nunca la lleno más de la mitad...
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Tratamiento con salfumant para bajar alcalinidad se come rejuntado.

Recientemente acabo de rejuntar mi piscina de 10x5 de gresite. El material empleado es específico para piscinas. El tema es que al llenarla y analizar el agua estaba con la alcalinidad muy alta. Según explican en un conocido foro de piscinas, el...
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¿Cómo hacer bicicleta estática para adelgazar?

Por motivos de mi horario de trabajo (jornada partida) el cogido tengo la costumbre de levantarme todas las mañanas media hora antes de ir al trabajo y hacer media hora de bicicleta estática en ayunas, posteriormente desayuno, fruta y una infusión o...
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Depurar desde desagüe con cobertor puesyo

Para las próximas vacaciones estoy pensando en cubrir la piscina con el cobertor, poner bastante antialgas y pastillas de cloro y depurar solo desde el desagüe solo un par de horas cada noche. Así me evito que el agua baje o suba demasiado por lluvia...
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Dieta definición

Quiero definir y la verdad que ya estoy un poco definido pero quiero definir más. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponía que el porcentaje de grasa era de 15,9 %. Estoy haciendo una dieta y me gustaría saber si es la adecuada...
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Ejercicio flecha(natación)

Tengo 59 años de edad y soy principiante en natación, cuando estoy practicando el ejercicio de flecha mi profesor me dice que me pare es decir que de la posición horizontal regrese a la vertical, pero me es imposible porque en ese momento no siento...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Mantenimiento piscina pequeña

Tenemos una piscina inflable en la terraza para los niños, de unos 500 litros. Quería preguntarte cómo podemos mantenerla limpia, no sé si es necesario echar cloro o cualquier otro producto.
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Relación CV bomba / diámetro filtro arena.

¿Con un filtro de arena de 500 mm de diámetro y 85 Kg de arena se puede poner una bomba de 1CV de 16 m3/h.?. Lo tengo así en mi piscina desde hace 8 años. Tengo otra pregunta abierta por qué me está perdiendo agua por el filtro. Trabaja casi siempre...
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