Opinión proteína

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Mi primera gafa de sol graduada

Soy miope desde los 16 años, en la actualidad tengo 63 y llevo gafas con lentes orgánicos reducidos y progresivos de 4,5 dioptrías en cada ojo (aprox. 9 años). He visitado alguna que otra óptica y en la que he encontrado la montura con la que mejor...
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Aprender a comer

Tengo un problema de obesidad grado III, No sé comer y por más que hago dietas y busco información no consigo nada. Hace 3 años fui a una clínica de adelgazamiento y, con unas pautas muy "raras" como no comer fruta sólo proteínas y verduras...
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Elegir colchón muelles( Nube Flex,Coliseum Aspol...)

Recientemente he adquirido un colchón de núcleo HR y es extremadamente firme para mi complexión delgada y me duele mucho espalda después de un mes así como darme mucho calor. Así que he estado probando varios de muelles que es a lo que estoy...
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Una dieta y plan para sacar buen cuerpo

Le escribo porque llevo 6 meses en el gym practicando los consejos del libro de eflaco a musculo pero no he visto muy buenosresultados aunque se que no he seguido muchos de sus consejos mi rutina es la siguiente voy 3 veces ala semana al gym con 1...
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Como tomarme MEGA PLEX proteína de la UPN

Tengo 16 años mido 1,73cm mi peso es de 60 kilos llevo entrenando 6 meses y compre una proteína que se llama MEGA PLEX MASS que es para el aumento muscular, pero en el envase dice que me tome dos servicios de 9 cucharadas uno antes y otro después del...
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Operación cataratas

Me gustaría informarme sobre la operación de cataratas. Tengo 44 años y ya me las han diagnosticado. Tengo gran dificultad de visión a la luz de sol, aunque mantengo visión aceptable en la penumbra o con luz artificial. De todas formas estoy decidido...
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Comer pan afecta mi dieta

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¿Qué tipo de frigorífico, nofrost o los de toda la vida, se rompe menos?

Quisiera saber si los frigoríficos de antes, los de toda la vida se rompen más y antes que los frigoríficos nofrost. Es que el mio nofrost me trae de cabeza y sin dormir.
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¿Pueden los diabéticos comer de todo?

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De todo un poco...

Mi nombre es Pedro y tengo 19 años y soy de Chile. Te explico primero mi situación y luego mis inquietudes, ¿Vale? Mido 1,84, peso 85 kg, y tengo 20% de grasa aprox. Llevo 9 meses en el gimnasio y me preocupo mucho que mi dieta sea acorde a mi...
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