Fase concéntrica y excéntrica

Preguntas y respuestas relacionadas

Mejorar los 50 metros lisos

Me piden en los 50 metros en menos de 7. No se como prepararlo, eso si, de momento estoy haciendo 2 días de gradas de dos en dos en varias repeticiones, no se si también es lo correcto. De todas formas también me piden salto:210 cm en horizontal con...
1 respuesta

Atasco de puerta en lavadora fagor f54 maestra

Me gustaría solucionar un problema de la lavadora, se me ha quedado cerrada la puerta y no puedo abrirla, he abierto la parte de arriba para acceder al sistema, pero no se que tengo que hacer para forzar la pestaña de apertura.
1 respuesta

¿Cómo mejorar dieta para subir de peso?

Bueno mido 1,77 y peso 62, tengo 30 años y aún así mis brazos son dos palillos, cuando era joven era muy obeso y adegacé con puro cardio y no trabajé mi masa muscular y quedé hecho un palilo, me obsesioné y por cosas de la vida ahora quiero lucir...
1 respuesta

Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
1 respuesta

Lavavajillas BOSCH no lava bien

Tengo una avería en el lavavajillas, te detallo: Desde hace unos meses no lava bien, los platos, vasos y cubiertos salen con restos de comida, sobre todo lo que está en la bandeja superior, he cambiado de detergente, antes usaba el de DÍA y ahora uso...
2 respuestas

En cuanto tiempo puedo tonificar mis TRÍCEPS

Quisiera tu orientación en lo siguiente: tengo 45 años, mido 1,65 y peso 58,5 kg. Hago ejercicios desde hace bastantes años. Básicamente caminatas rápidas en subida de unos 8Km 3 veces a la semana, todos dicen que me veo muy bien para mi edad, pero...
1 respuesta

Rutinas para mejorar el salto

Me gustaría que me sugirieses alguna rutina para aumentar el salto, estuve hace tiempo haciendo air alert 3 pero a pesar de mejorar algo no me gusto mucho el sistema. ¿He visto que existe un programa nuevo llamado boing vert pero desconozco de queue...
1 respuesta

Tendón distal del bíceps

Perdona si esta pregunta que voy a hacer no corresponde a tu especialidad, pero es que no encuentro donde puedo situarla de las especialidades que se nos ofrecen si no es en la tuya. Hace 14 meses se me produjo una rotura del tendón distal del...
2 respuestas

Tengo una caldera de condensación y he puesto un Cerramiento y tengo que alargar la chimenea para que no se me cree vapor dentro

Tengo una caldera de condensación y he puesto un Cerramiento y el tubo queda por dentro y tengo que alargar la chimenea para que no se me cree vapor dentro Del Cerramiento y no se como se puede alargar ese tubo o cambiar la orientación Por otro lado...
3 respuestas

Crecer a los 30...

¿Es posible crecer a los 30 años? Yo tengo 29 y mido 1,60, me gustaría saber si existe algún alimento o ejercicio que permita crecer un poco, Yo hago ejercicio en mi casa, me gustan las pesas, no soy musculoso, solo me gusta hacer pesas para estar...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema