Desgarre o tirón en la ingle

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Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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Lesión de tobillo deja un bulto molesto.

Hace aproximadamente un mes me hice un esguince en mi tobillo derecho mientras entrenaba con mi equipo de fútbol. Es mi primera lesión en relación a los ligamentos, y el caso es que por esta razón no me di cuenta de que en si era un esguince y que me...
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Dolor en el gemelo externo a media altura y un poco en el empeine

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Como puedo solucionar dolor en la rodilla, en la parte un poco más abajo del ligamento lateral externo, por un contra balón

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Magnetismo terrestre.

¿Podrías explicarme por qué los polos Norte y Sur de nuestro planeta son magnéticos? También me gustaría saber por qué las brújulas apuntan al Norte y no al Sur si ambos polos poseen magnetismo.
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Esguince cervical+gimnasio

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Me operaron del 5to metacarpiano de la mano

Gracias por atender mi pregunta bueno me hicieron una cirugía del 5to metacarpiano me pusieron clavo y yeso por dos meses le pregunto no es mucho tiempo dos meses tengo 36 años. No se si voy a recuperar la movilidad total de mi dedo y en cuanto...
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