Cansancio excesivo

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Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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Cristales empañados

Pues bien, el tema que me tiene "intrigado" es sobre cuando se empañan los vidrios del coche cuando ha entrado mucha gente en el y fuera hace frio y todo el mundo empieza a opinar cual es la mejor manera de quitar el vao que se forma en el cristal...
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Ropa para una graduación

Este año termino msi estudios de Bachillerato y con suerte parto hacia la Universidad! Y tengo una graduación de por medio y aún no se que ponerme! Me gustaría que me dierais consejos de lo que podría llevar, la graduación es en junio y empieza a las...
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¿Cómo mejorar defensivamente en futbol?

Hace bastante que juego de central izquierdo y lateral a veces y quería saber algunos consejos que me puedan dar. Puedo decir que tengo un posicionamiento y visión de juego buenos, pero a la hora de dsiputar una pelota por el aire o el piso me cuesta...
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Tengo dos gatas que duermen conmigo en mi habitación, siempre dejo la puerta entre abierta por la noche y una de ellas se despierta de madrugada para jugar o para buscar una madriguera, porque siempre quiere abrir mi armario. Al hacer tanto ruido me...
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Aire acondicionado gotea por otro orificio

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Aumentar volumen muscular y ganar peso. Orientación de rutina de ejercicios y dieta

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Entrenamiento para cross.

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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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