Hernia discal L5 S1 ¿Podré mejorar y volver a hacer deporte?

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¿Puedo seguir corriendo en maratones?

Enrique de nuevo. Me gusto bastante tu anterior respuesta acerca de mi Ligamento cruzado anterior por eso me gustaría que me resolvieras mi otra duda acerca de mi problema, pues como anteriormente te indiqué, no solo me dañe el ligamento, también el...
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Practica del kendo

Quisiera formulrte una pregunta. LLevo tiempo interesada en practicar alguna disciplina de espada como kendo o iaido, pero antes de esto, me gustaría saber de ejercicios para fortalecer y agilizar los brazos, así como otros que me ayudaran en general...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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Fractura cuello 5to metacarpiano

Hace unos 9 días aprendí de fea forma a no entablar peleas y menos con algo que pesa varias toneladas, es duri y esta anclado al piso (llámese pared :D). De Inicio mi antencion fue en una clínica particular por cuestión de atención y rapidez ahí me...
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Megaapofisis transversal en l5

Tengo 27 años y soy deportista, tengo una megaapofisis transversal en l5 en el lado derecho de nacimiento y nunca me dado la lata pero ahora llevo unas 11 semanas con dolor en toda la zona lumbar y glúteos me cuesta mucho poder estar sentado y como...
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Interpretar resolución TC de la columna

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Disminucion de señal en discos cerviales, por favor, ayuda

Dr, TENGO 37 AÑOS, me he realizado una RNM de cervical por mucho dolor, nauseas, compresión en cabeza, se me tapan los oídos y cuando respiro se tapan aun más. Primero pasaba solo en los momentos donde hacia ejercicio físico, ahora en cualquier...
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¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

¿Cómo puedo tener mejor postura? Mi postura es mala, me dicen que tendré joroba si no empiezo a pararme bien, tampoco estoy tan mal como para ir al medico, solo es que si sigo así tendré una mal posición cuando grande. Po favor me puede ayudar con...
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