¿Qué debería comer para que mi pelo crezca sano y fuerte?

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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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Crecer a partir 18 años genética favorable.

Tengo 18 años y 3 meses de edad. Mido 1.68 cm de estatura. Mi madre (1.59) mi padre (1.75) abuelo materno (1.75) abuela (1.62) abuela paterna (1.65) y abuelo (1.80). También mi único tío 1.80 y algo. Siempre fui de crecer de a poco. ¿Creceré más? ¿Es...
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)

Bueno quiero aplicar para una beca deportiva y cumplir el sueño que tengo desde los 12 años, pero me han dicho que no me aceptarían, que soy muy bajito, pero quiero crecer un poco más, ¿Qué me recomiendan?
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¿Podré crecer si tengo 17 años y mido 1.58?

Se que me queda menos de un año para poder crecer un poco más, esperaba llegar a 1.62 o 1.65 pero ¿Podré crecer más si hago ejercicio o si tengo buenos hábitos?
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¿Seguiré creciendo hasta los 21 años?

Tengo 16 años y mido 1.75 cm, mi pecho se a ensanchado y mi voz a cambiado a un tono más grave, juego fútbol seguidamente, entreno 5 veces a la semana y tengo una dieta balanceada, duermo entre 7 a 9 horas. Mi meta es llegar al 1.80 como mínimo.
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¿Cm me quito la capa de grasa del abdomen?

Te cuento. Tengo 23 años, mido 1,72 y peso 76 kg.siempre he rondado los 69 o 70 kg, pero de un tiempo para acá no bajo de los 75 o 76 kg.soy un chico muy deportista y que siempre he estado en muy buena forma. Pero esos kilos que ahora me sobran solo...
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15 años y se me cae el cabello

Soy un chico que siempre a tenodo cabello largo, un cabello churudo, rizos, tengo 15 años y hace unos meses comencé a sentir que se me caía mucho el cabello, o no se si era mi exageración pero siempre me pasaba la mano por mi cabello y podía ver la...
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Claras de huevo ¿Cuántas debo tomar?

Tengo 15 años, mido 1,80m y peso unos 68kg y aun no he desarrollado del todo... Voy al gimnasio 3 veces por semana y estoy pensando en tomar claras de huevo para aumentar mi musculatura. ¿Cuántas debo tomar? ¿Podría tomarlas un poco antes de ir al...
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Tengo 14 años y 1 semana. Mido 1.79. Cuando termine de crecer, ¿Cuánto terminare midiendo? Soy hombre.

Mi mamá mide 1.70 y mi papá 1.78. La familia de mi papá es bastante alta y creo que yo soy el más alto. De mi mamá son un poco más bajitos. Pero mi tío de parte de mi mamá es más alto que yo. Me alimento bastante bien y juego bastante fútbol. ¿Cuánto...
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Si mido 1.64 y mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.48 cuanto iré ah medir ah los 18 años

Cuando iré ah medir si mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.48 mis tíos paternos miden de 1.70 ah 1.80 igual los de mi familia materna
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