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Qué comer antes del gimnasio

Dos preguntas en realidad: 1ª) He descubierto que me va muy bien ir al gimnasio a mediodía antes de comer. El tema es que me gustaría saber qué viene bien para comer antes del gimnasio, teniendo en cuenta: desayuno pan integral con aceite y leche de...
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Mi perra tiene una mama inflamada.

Tengo una cocker de 3 años de edad. Está castrada y comenzó a rascarse severamente uno de sus pechitos. Cuando la revisé, parecia como una carnecita crecida con algo adentro. Estoy muy asustada, porque se que los cocker son propensos al cáncer de...
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¿Consumo excesivo de proteínas?

Quisiera hacerte esta consulta porque la verdad es que si que me preocupa demasiado. Te comento. Mi consumo de proteínas diarias es de 200 g para la dieta de musculación. Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He leído por hay que el consumo de...
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Mi perro tiembla y jadea solo por la noche

En primer lugar felicitarles por este magnífico portal, a continuación paso a detallarles el problema con mi mascota. Tengo un perro de 11 años, de raza bichón maltés, he notado que desde hace 5 días su comportamiento ha cambiado, por el día está...
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Comportamiento felino con un gato nuevo

Mi gata Lúa tiene cinco años, es de carácter tranquilo, Le gusta estar a su aire pero sin dejar de estar con gente cerca. No es agresiva pero sí huidiza y un poco asustadiza. Hace unos 4 meses le traje una compañera gatita de dos meses, hice las...
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Mi gata tiene pequeños espasmos

Cada vez que toco a mi gata en la cabeza, justo por encima de los ojos y la vía nasal, tiene pequeños espasmos en la cabeza hacia su izquierda. Es una gata casera, esterilizada, de 12 años, un poco obesa. Es muy tranquila y solo sale a la puerta de...
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Mi gato empezó a babear y soltar espuma por la boca después de inyectar lo.

Acaban de inyectar a mi gato, era un analgésico, cuando veníamos de regreso comenzó a soltar mucha baba y seguido de eso ya era espuma, la veterinaria ya cerró y no sabes que hacer, no deja de salirle espuma por la boca, ¿Qué hago?
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Quiero marcar bien las abdominales!

Quiero marcar bien las abdominales y no se ya que hacer, te comento.. Tengo 24 años, mido 1,75m y peso 68kg, practico deporte (natación) y 2 veces por semana voy hago aparatos (pesas),,, pero no logro marcar mis abdominales... ¿Qué puedo hacer? ...
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Definir abdomen sin perder masa muscular

¿Mi pregunta es si es posible definir el abdomen sin perder masa muscular? Yo tengo 4 meses en el mundo del gym he visto buenos resultado pero, quiero definir perfectamente el abdomen tengo mi barriga normal ni tan grande ni tan pequeñas, hago...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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