Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación

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Tengo un hyundai elantra del 2005 diesel el problema que tengo es que un amigo al querer cambiarme la radio pego un chispazo e mirado los fusibles y no l llegan corriente los miro y no están ni fundidos ni nada los e cambiado por otros nuevos i la...
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No puedo dejar de comer!

Supongo que estará cansado/a de que todo el mundo le haga consultas a cerca de qué hacer para adelgazar. Permítame que le haga una más. Soy mujer, tengo 25 años y desde pequeñita me ha encantado comer. Es más, podría llegar a decir incluso que para...
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Piscina de 12x6x1, 70 sin tratar desde hace 4 años

Tengo una Piscina de 12x6x1, 70 sin tratar desde hace 4 años, y como comprenderéis esta muy sucia, por supuesto apenas ves a unos centímetros. La piscina es de obra recubierta con una especie de plástico. Me gustaría saber si se puede recuperar el...
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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?

Me llamo Cristian Diaz de Chile ( antofagasta). Bueno mi pregunta es que si estoy bien en mi dieta, le cuento: - Estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular ( ya hace 1 mes totalmente claro con mi dieta, y hace 2 meses en entrenamiento). - Lo...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Mantenimiento de piscina con clorador salino en vacaciones

Quisiera me aconsejarais para mantener mi piscina de obra gresite de 6x2 x1.4 con clorador salino y célula de ph los 15 días que voy a estar de vacaciones. Mi duda es que si pongo el cobertor de verano y la hago funcionar 2 horas por la mañana y 2...
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Como arreglar una piscina que se rebalsa?

Esperando que se encuentren bien llegué por acá porque necesito con suma urgencia que algún experto me explique o algún consejo cómo arreglar una piscina que se rebalsa. Falta unos meses para que llegue la temporada de verano y es un caos a la hora...
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Cómo saber si el filtro funciona

Esta primavera me hicieron un piscina de 6x3x1, 5 m. Con suelo y paredes porcelánico de la marca Saloni. La bomba es de 0,5 hp (0,57 kW) con un caudal máximo de 10m3/hora. El filtro es marca klinwass de 50 kg de arena de 0,096 M2 de superficie de...
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¿Es peligroso que por detrás del congelador se formase hielo en un tubo o especie de cable?¿Qué hacer?

El congelador empezó a soltar agua y cuando miramos en la parte trasera vimos esa columna de hielo, tenemos miedo de que si es una avería se produzca un cortocircuito o algo así.
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¿ Hola tengo 15 días para ponerme a tono ?

Tengo 15 días para ponerme a tono debo de perder entre 5 y 10 kilos la pretemporada la empezare el 1 de agosto y debo de estar en las condiciones físicas adecuadas aunque no este al 100x100 pero ir por lo menos al 80 porque se que son pocos días pero...
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