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Conexión

Me gustaría saber el diagrama de conexión de un motor trifásico de 12 puntas, que solo se puede conectar en estrella y doble estrella, pues me párese innecesarias las puntas 10 11 12. Ya que en conexión estrella, o para alto voltaje, quedan aisladas....
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Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

Pues yo solo tengo 15 años y la verdad es que no he crecido aun lo suficiente y de echo yo creo que necesito fuerza en mis brazos para poder defenderme y aparte tener volumen QUE ES LO QUE ME INTERESA. Por eso me gustaría pedirte a una persona con...
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Mancuernas, tiempo efectivo al día.

Mi pareja esta comenzando a hacer mancuernas con unas tablas especificas. Son de dos kilos cada una;simplemente quiere fortalecer la musculatura de los brazos, y si puede ser la abdominal(no se si con las mancuernas es posible);no quiere "ponerse...
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Máximo y el siguiente de un grupo en una tabla de SQL

Se que eres un experto en Sql Server por aquí esta mi consulta: Tengo una tabla Clientes con dos columnas: cliente e importe Necesito una consulta que me retorne el máximo importe y su siguiente de cada cliente. Un ejemplo seria: Cliente Importe...
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¿Puedo quedar embarazada con el anillo anticonceptivo nuvaring?

Disculpa la molestia la verdad es que estoy muy preocupada, lo que pasa que yo manejo el anticonceptivo nuvaring el anillo, entonces me lo puse y tienen que ser tres semanas y una dedescanso, yo me lo quite el el 7 de octubre jueves, tenia yo que...
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¿Qué rutina para correr me recomendás?

¿Cómo estas? Mira mi pregunta apunta a lo siguiente, me llamo julián, tengo 23 años y peso 93, soy una persona de contextura robusa, mido 1,84. Hace unos dos meses empecé a correr. Al principio no llegaba a hacer 12 minutos continuos, hoy por suerte...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis

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Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Rellenar un Formulario con Una Base de Datos

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Carga en los gemelos

Tras más de un año sin practicar deporte y haber subido 10 kilos de peso he vuelto a entrenar. He comprado unas zapatillas y voy a rodar por tierra. Tengo muy poco aguante (soy fumador) pero espero que progresivamente vaya mejorando, por lo menos así...
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