Ferritina Baja ¿Y qué?

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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso

Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
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Consulta sobre los resultados de un análisis de sangre

Una consulta a mi enamorada le pidieron para un trabajo un carnet de sanidad para lo cual le hicieron una análisis de sangre, la pregunta es que si en ese análisis se puede saber si ella esta embarazada o no; es decir puede salir en los resultados si...
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Tuberías de hierro

Voy a reformar un baño y quiero cambiar las tuberías del mismo, pero me acabo de enterar que las tuberías que existen ahora en la casa (de hace 23 años) son de hierro. ¿Sabe alguien si hay algún sistema para hacer uniones de tubos de PVC con los de...
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¿Es bueno Mezclar Carbohidratos con Proteínas?

Me parece fabuloso la ayuda que ofreces por aquí a la gente. Actualmente tomo Carbohidratos y Creatina (VOLUMAX), y estaba pensado en, cuando acabe el bote de creatina empezar a tomar protehinas y carbohidratos, ¿Es buena idea?, ¿Eso aumentara más mi...
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Soy plus sport

¿Cómo vas?. Es que imaginate que ahora compre SOY PLUS SPORT que es un batido de proteína de soya y contienge 15gr de proteína por cada vaso que tome. La idea mía es aumentar un poco de volumen ya que soy de contextura delgada. Quisiera saber si es...
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Ayuda! Tengo dudas con estos suplementos.

El otro día me compré dos suplementos y no recordé informarme sobre las tomas que había que hacer con cada uno, os pongo aquí la marca de cada uno: -BCAA Glutamine Powder 10000 (Perfect Nutrition) Según pone en el bote; tomar 10gr después del entreno...
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Embarazo y dieta

Estoy embarazada de 17 semanas. Ya he cogido 7 kilos. Tengo tiroiditis de Hashimoto, y aunque cuando me quedé embarazada ya tenía estables los niveles de TSH y de T4, tenía que controlar bastante lo que comía para no engordar. Hacía una dieta de unas...
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¿Puedo sulfatar?

No pude sulfatar los arboles de mi finca (1 cerezo, 1 melocotonero, 1 peral, 1 manzano y 2 ciruelos) anteriormente (al inicio de la primavera), y ahora unos cuantos me han cogido pulgón y como están ya florecidos o cayéndose la flor pues tengo miedo...
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Cambio de agua

¿Tengo una piscina publica de 570m3 y se esta haciendo un tratamiento adecuado del agua pero el agua ya tiene dols años cuanto tiempo más puedo conservar esa agua?
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Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
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