Prueba 50 metros

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Necesito que me aclare lo siguiente: Yo ya usé gafas progresivas hace unos años y recuerdo que me adapté muy bien, que las tenía puestas desde que me levantaba hasta que me acostaba y me servían para todo, pero un día se me perdieron y las sustituí...
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Juego al futbol amateur y me gustaría una rutina para entrenar la resistencia? ?

¿Cómo debería entrenar la resistencia para jugar al fútbol? Alguien me puede dar un plan de entrenamiento
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Tonificación en casa

Tengo 17 años y mido 1.82 con 72 kg. Quiero desarrollar una mayor masa muscular pero debe ser en casa y no tengo ningún utensilio. Yo lo que necesito es una rutina para saber que debo hacer.
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Tengo q instalar un aire acond.. Marca standard electric Mod. SESE53WCO

¿Quisiera saber si alguien me podría decir de cuántos amperes tiene que ser la llave térmica para conectar al aire... Y tengo que hacer la conexión desde el pilar dónde se encuentra el medidor con cables de 4mm?
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Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Me dirijo a ti para que me orientes sobre cual es la opción más económica y rápida para construir una entreplanta de 40m de fondo por 24m de ancha. Seria para cargar neumáticos y es importante poner los mínimos pilares para no inutilizar la zona de...
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Consulta sobre Madera Stiga Optimum Plus

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