Fútbol como es que debo marcar

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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo

Quiero saber si con esas cosas aumentare mi salto y me velocidad y en cuento tiempo mas o menos porque quiero jugar fútbol porque ya tengo 17 años y quiero ser un profesional y no soy veloz para correr y no tengo mucha resistencia, también tengo...
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No creo en Dios ni en nada

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Esguinces de tobillo

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Tengo 24 años mido 1.56 creen todavía tengo oportunidad en el fútbol profesional, ¿E jugado contra jugadores profesionales?

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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

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