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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

Te voy a comentar como estoy realizando los ejercicios : Lunes-miércoles - viernes Curl biceps-curl martillo-curl antebrazo- elevaciones laterales-elevaciones dos bancos-apertura con mancuerna- pullover- remo horizontal ... 4x50 cada una...
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Estoy inchandome a lo bestia

Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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Formato condicional

Bien decirte que estoy construyendo una especie de "controlador de horas" para mi trabajo, e introducir datos. Es mi primer proyecto y estoy ilusionada Tengo algo de conocimientos de excel, pero pocos. Ahí va mi primera e imagino fácil pregunta....
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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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Imprimir un subformulario filtrado, mediante un botón

Estoy intentando realizar un informe de datos que filtro en un subformulario mediante un botón imprimir, podrían ayudarme con el código vba para realizarlo.
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Entrenamiento de Kick Boxing en casa

Soy un chico de 26 años de Madrid, mi trabajo a turnos me impide apuntarme al gimnasio, ya que el horario de las clases no es compatible con el horario de mis turnos. He practicado Kempo durante dos años y uno Kick Boxing, en casa tengo pesas, banco...
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Reducción de jornada en peluquería

Trabajo en una peluquería a jornada completa, 39h semanales de martes a sábado. Estoy embarazada de 39 semanas y mi intención es reducir la jornada a 20h semanales. No hay ningún trabajador más a reducción de jornada, así que mi pregunta es si podría...
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Cuadro combinado problema

Tengo un problema con un cuadro combinado y sus asignaciones, trato de que mediante un cuadro combinado seleccione un cliente de la lista y al presionar un botón (Generar), llame al informe y que muestre las compras de ese cliente. Mi dudas son las...
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Comer lechuga, tomate y ...

Soy nocturna, y me encanta cenar, una lechuga grande, un tomate, limón ácido, 1 huevo y tres claras y media taza de arroz... ¿Eso sube el peso?
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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