¿Puedo llegar a tener un buen nivel de competición?

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¿Cuándo debo tomora el Batido?

Yo entreno entreno de 2 a 3 veces por semana. Cuando entreno 2 es porque realizo algún otro deporte ya sea fútbol, tenis... Sino entreno 3 veces por semana con una rutina que me han preparado en el gym. Me gustaría saber cuando debo tomar los batidos...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Sistemas de juego ofensivos

Necesito si me puedes dar información acerca del sistema ofensivo 5-0 y 1-3-1; y también si me puedes decir la función del conductos, poste y alero en el juego.
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¿Cómo me debo tomar el mega plex mass?

Tengo 18 años y estoy empezando a consumir mega plex mass... Entreno todos los días de lunes a sábado, y pues soy un poco bajo de peso... Necesito saber como me debo tomar el mega plex si con agua o con leche... Necesito que me digas si puede ser con...
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Gomas de buen efecto en saque

Hace uno días te pregunte por algunas gomas que tuvieran mejor efecto que la tenergy 05 en el saque y menos velocidad; me recomendaste la serie neo hurricane 3 con otras tres mas; probé la neo h 3 y me parece que sigue siendo algo dura o mas que la...
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¿Qué raqueta me recomienda utilizar?

Bueno mi historia es que fui seleccionado en el colegio cuando tuve 13 años y lo deje y a los 18 años jugaba ocasionalmente en la U. Ahora tengo 24 años y estoy jugando casi todos los días. El problema es que me quiero superar pero no tengo raqueta....
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¿Cuál es la mejor madera para las nuevas gomas Evolution El-p de tibhar?

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Portero de fútbol sala

Estoy en un equipo de fútbol sala. Soy el portero. En los tiros desde fuera del área, soy intratable. En mi categoría, no me ha metido todavía. No he recibido ningún doble penalti, ni ninguna falta. Pero llegan los unos contra unos y... Uff! Que...
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Cypress-s y T05 fx, busco goma de igual rotacion pero un poco mas rápida

Mi juego se basa generalmente en ataque de derecha. Por lo que necesito una goma que entregue mucha rotación en la primera salida y también que pueda controlar en el bloqueo. Mi juego si bien al principio es cerca de la mesa. Después ataco a media...
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