Serie blanca

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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Subsidio y jubilación anticipada a los 61

Tengo casi 61 años y estoy cobrando subsidio por desempleo. He escuchado que si estás cobrando subsidio y tienes 61 años, te jubilan anticipadamente y que te quitan un 20% de la paga. ¿Es esto así o no? Me gustaría que me lo aclarases.
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¿La retribución económica de la incapacidad permanente absoluta es revisable a los 55 años?

Cuando cumplí 48 años me concedieron la incapacidad permanente absoluta. Quiero saber si la retribución económica es revisable en algún momento. La pensión que cobro ahora está exenta de IRPF. ¿Cuándo cumpla los 65 como queda? ¿Seguiré sin pagar...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Suplementación y masa muscular

Soy un chico de 18 años mido 1,79 y peso 65 kg. Estoy delgado y quiero engordar algo [para ello ya he pensado en los hidratos carbono como (Carbogain) pero no se.] Y principalmente y fundamentalmente MÁS volumen, masa muscular, ya que tengo poca en...
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Ventana con mejor aislamiento acústico, 4+4Silent/20/5+5 o 4+4Silent/14/6?

Estamos reformando una planta baja y dormiremos en el lado de la calle. La calle está muy transitada de coches más que de gente, con lo que ello comporta (ruido de motores y tráfico rodado…). Nos plantemos la mejor opción para el aislamiento...
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Que niveles d glóbulos blancos tiene el cuerpo

Mi esposa l hicieron un chequeo d sangre y salio que tiene Los glóbulos blancos bajos tiene 2.8 la pregunta Es que tan malo puede ser Esto y Cual Es el nivel correcto
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Cambio de marchas berlingo

Hace unos días que adquirí una berlingo 1.9 diesel (atmosférico), tiene 4 años y 74000 km. En general, el coche esta bastante bien cuidado, y, 75000 km no son kilómetros para ese motor. El problema que tengo es que la palanca de cambios tiene...
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Tonos de cabello para mujer blanca algo morena, con color natural oscuro

Quiero cambiar mi look y teñirme el cabello, quisiera que alguien experto en el tema me pudiera decir qué tono de cabello me queda. Soy blanca pero normalmente luzco algo morena clara porque vivo en un lugar donde el sol es muy fuerte y quema mucho;...
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Serio caso de acné

Mi nombre es marcelo. La duda que tengo es porque me sigue saliendo acné, tengo 23 años y es molesto sobre todo por me me están quedando huequitos en la piel por causa del hacen y ahora tengo al lado de mi ojo derecho uno que desde hacemas de tres o...
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