Rehabilitación ligamento cruzado anterior

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Cpk elevada

Tengo 20 años, mi problema es el siguiente: soy practicante de fútbol desde pequeño, hace un poco menos de 3 años empecé a tener problemas con las piernas, el problema es que por mucho que entrenase no conseguía aumentar la resistencia y la fuerza,...
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Es grave el caso de que la cadera no mueve una parte ?

El otro dia fui al fisioterapia y antes de iniciar la sesión me hizo unos ejercicios de estiramiento y uno de ellos consistía en tocar con los dedos los pies . Pues bien me dijo seguido una parte de tu cadera no se si era izq o dra NO MUEVE . ¿Me...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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Gracias por la ayuda:Espolón en tobillo deportista

Espolón calcáneo con 26 años Hola, tengo 26 años y mi problema es que me han diagnosticado un espolón calcáneo en el pie izquierdo, el asunto es que por mi profesión y mi forma de vida (soy bombero y me gusta el deporte y el atletismo) está siendo...
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Luxación de rótula.

El día 21 estaba en el gimnasio y al forzar la rodilla se me salió la rótula de la pierna derecha hacia la derecha y al caer me hice un esguince, me vendaron hasta la mitad del muslo y de noche durmiendo me gire y volvió a salirse la rótula,...
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Dolor zona coxis y piernas durante un año

Hace como un año sin motivo a mi madre le empezaron una molestias en la zona del coxis. Le ha hecho una radiografia y le han dicho que no sufra que no es nada grave. Por lo visto se ve inflamado. Para determinar que produce la inflamación le han...
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¿Por qué se me hinchan las rodillas al jugar al padel?

Como digo en el titulo no puedo jugar dos días seguidos al pádel porque se me hinchan las rodillas. Tengo 27 años recién cumplidos y tengo psoriasis. ¿Qué puede motivar que se me hinchen las rodillas al jugar al pádel y que con el paso de unos días...
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Dolor en el Codo

Juego una vez a la semana a los dardos de manera amateur. Después de cada jornada me duele el codo un par de días, solo me pasa a mí y no a mis compañeros. Una jornada estimo que son unos 120 lanzamientos. ¿Puede qué esto me ocurra porque lanzo los...
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Pautas para aumentar volumen

Me gustaría aumentar mi volumen muscular y quisiera saber si para ello es mejor trabajar cada día un grupo muscular o agruparlos de alguna manera. También me gustaría que me recomendaran, si es posible, los ejercicios que he de realizar. No estoy...
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Por qué se me entumece las piernas?

Desde hace más de 4 años, comencé a notar que cuando me sentaba con las piernas cruzadas, o en el suelo en forma de Indio, o poco tiempo sentado, las piernas comenzaban a entumecerce. Y era una sensación horrible, me ponía de pies, pero me caía, el...
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