Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Cómo puedo desarrollar el vasto interno del cuádriceps?
Preguntas y respuestas relacionadas
Perder peso tren inferior
Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
3 respuestas
Hernia discal (L5-S1)
Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
1 respuesta
Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras
Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
1 respuesta
¿Puedo levantar peso si tengo discopatía L5 S1?
Tengo 24 años y tengo discopatía hace 3. Llevo más de un año levantando pesas y solo de vez en cuando tengo lumbagos... A lo más tengo resentida la zona lumbar o la pierna, pero se me pasa elongando o si es mucho con algún antiinflamatoria. Mi...
1 respuesta
¿Cómo desarrollar más espalda?
Soy flaco, y me cuesta mucho avanzar en cuanto a músculos se refiere, hace más de 3 meses que voy al gym, y solo pude desarrollar pectorales hasta ahora..
1 respuesta
¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?
Tengo muchas dudas,, tengo casi un mes haciendo ejercicio en casa estoy haciendo una rutina que son veinte minutos al día es una serie de veinte ejercicios de veinte repeticiónes cada ejercicio, son veinte abdominales, levantamiento de piernas,...
1 respuesta
¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?
Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
4 respuestas
Tengo más volumen en un brazo que en otro, ¿Cómo puedo corregirlo?
Hace Unas Fechas Expuse Aquí Un Pequeño Problema QUE Me Acecha Y Me Preocupa, Y La Verdad QUE Vi Como Ponías Gran EmpeÑo En Ayudarme, cosa QUE Agradezco. El Problema Aun Persiste, Y Es QUE He Notado QUE He Desarrollado Más Masa Muscular En Un Brazo...
1 respuesta
Dieta+gym+ganador de peso?
Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
1 respuesta
Aumentar la masa muscular
Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación