¿Qué diferencias entre el trekking y el senderismo?

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Dolor interno en el tobillo

Ayer en la mañana cuando me levanté sentí un poquito de molestias al caminar. Me revisé y me di cuenta que al intentan extender el pie completamente me dolía. El dolor no se presentó mas durante el día ya que trabajo en una oficina y estoy todo el...
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¿Cuál es la mejor manera para cocinar de camping?

Pues como dice mi título, estoy preparando una escapada pre navideña con mi familia por la montaña, y nunca hemos salido varios días de escapada "en libertad". El caso es que estoy indeciso porque no sé cuál es la mejor opción para cocinar estando de...
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Recuperacion fractura de perone

Me llamo Nicolas, tengo 23 años, te comento que el dia 13/05 2012 sufri, jugando al futbol, fractura de perone cerca de la union con el tobillo, ese mismo dia me colocaron un yeso provisorio hasta el dia 22/05/2012 que me realizaron una cirujia en la...
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Hace año y medio me diagnosticaron una hernia discal L5-S1, decidí no operarme, aunque 3 de 4 traumas me lo recomendaron, me puse Incitan y estuve yendo al fisioterapeuta (estiramientos y RPG) y mejoré bastante, prácticamente sin dolor, aunque en...
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Método para estirarse

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Hacer mortales

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Calentador de agua a gas butano Neckar

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