¿Algún truco para descansar mejor?

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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Veo mis latidos en mi ropa

Soy Jefferson y soy de Costa Rica. Llevo mucho tiempo con problemas de ansiedad, lo que pasa es que tengo cardiofobia y me obsesiono con que tengo algo en ni corazón Resulta que a veces veo los latidos en mi ropaís, veo como brinca, y obviamente me...
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Niño de algo más de 1 año se despierta cada hora o menos en su cuna

Hace poco hemos empezado a poner a dormir solo en su cuna y en su habitación a nuestro hijo de algo más de 1 año. Lleva durmiendo solo como un mes o así pero cada hora se suele despertar llamando. Si va el padre a ponerle el chupete protesta más para...
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He tenido una mala experiencia con mi psiquiatra de la Seguridad Social y quiero cambiar de doctor

Madrid, 8 de Junio de 2010. Hola, buenas noches. Sufro desde hace varios años trastornos del sueño y un insomnio bastante fuerte llegando a estar hasta tres días seguidos sin dormir en ocasiones. Cómo consecuencia de esto sufro dolores por el día...
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Medicamento para los ronquidos

Paquipaqui lo primero muchas gracias por molestarte esta es mi preguntasuelo roncar mucho hace 2 años acudí al medico y me mando al especialista para hacerme todas esas pruebas que te hacen y en la ultima consulta el neumólogo me dijo que todo estaba...
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Mi hija pequeña me da muchos quebraderos de cabeza

Tengo una parejita de mellizos de cuatro años,(hombre y mujer)pues bien el niño es tranquilo, al menos no da lata, pero la niña, uffff siento que ya no la aguanto... Estoy a punto de perder la paciencia con ella, me saca de mis casillas rápidamente,...
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Ayuda Desrealización

Me gustaría si puede darme algún consejo o responderme a la pregunta que le hago porque necesito ayuda porque tengo un mar de dudas,(antes que nada hice una consulta con un psicólogo y me dijo que podría tratrse de Desrealización) Vera el mes de mayo...
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Hola! Qué producto natural me recomiendas para la ansiedad?

Sufrí un ataque de ansiedad por primera vez hace 4 meses que me llevó al hospital, tras unos chequeos médicos me dijeron que todo estaba bien y que no necesitaba medicación. Desde ese día no he vuelto a ser yo, me como bastante la cabeza y soy...
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¿Consulta sobre masa muscular?

Quería saber ahora que me van a dar vacaciones en mi trabajo en diciembre o enero me la veo mal en mi entrenamiento jaja. Pues son 15 días de vacaciones, pero no me puede tomar ese tiempo para descansar de los fierros! De ninguna manera. ¿Pero lo...
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Como sacar a mi hijo de 3 años del cuarto

Mi hijo tiene 3 años y desde que nació ha dormido en nuestro cuarto pero en su cama aparte, desdés que nació ha sido de mal dormir, y ahora quiero sacarlo del cuarto y no se como, la primera noche durmió bien porque su tío durmió con el ya que van a...
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